Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 383 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 95 g 35%
- Taba 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 0.3 g | 95 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0.2 g | 48 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 0.5 g | 143 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 0.6 g | 191 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 0.8 g | 239 g | 0.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga perlas ng tapioka na may presatuyong halo384 kcal / 100 g
- Mga perlas ng tapiokahilaw354 kcal / 100 g
- Perlas ng tapioka na may seresatuyong halo, inihanda128 kcal / 100 g
- Mga perlas ng tapioka na may prambuwesastuyong halo, inihanda128 kcal / 100 g
- Perlas ng tapioca na may ubastuyong halo381 kcal / 100 g
- Pearl tapiocatuyo358 kcal / 100 g
- Perlas ng tapioca na may raspberrytuyong halo384 kcal / 100 g
- Pudding na tapiocatuyo na halo369 kcal / 100 g
- Granuladong arina ng balinghoygranulated cassava starch346 kcal / 100 g
- Tapioka356 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Perlas ng tapioka
Paano magluto ng perlas ng tapioka para sa sago’t gulaman?
Pakuluan muna ang maraming tubig, saka idagdag ang mga perlas at haluin para hindi dumikit sa ilalim. Pakuluan ang maliliit nang mga 10–15 minuto at ang malalaki nang mga 20–30 minuto, hanggang halos malinaw na ang gitna; patayin ang apoy at ibabad pa nang 10 minuto kung may maputing tuldok pa.
Kailangan bang ibabad muna ang perlas ng tapioka?
Hindi kailangang ibabad ang maliliit na perlas bago lutuin. Para sa malalaki, puwedeng ibabad nang ilang oras o magdamag para mas mabilis at pantay ang paglambot; salain muna bago pakuluan.
Paano maiiwasang magdikit-dikit ang perlas ng tapioka?
Gumamit ng maraming kumukulong tubig at haluin agad pagkahulog ng mga perlas, pati paminsan-minsan habang niluluto. Pagkatapos salain, banlawan ng malamig na tubig; kung ihahain mamaya, haluan ng kaunting arnibal para hindi magbuo-buo.
Anong mga pagkain ang nilalagyan ng perlas ng tapioka?
Karaniwan itong inilalagay sa sago’t gulaman, tapioca pudding at mga inuming may gatas o tsaa. Bagay din ito sa gata, arnibal at mga panghimagas na may mangga o iba pang prutas.
Paano itinatago ang perlas ng tapioka na hindi pa naluluto?
Itago ang tuyong perlas sa malinis at mahigpit na saradong lalagyan, sa malamig at tuyong aparador. Ilayo sa singaw at halumigmig para hindi mabuo o pasukin ng insekto.
Bakit mas kaunti ang enerhiya ng nilutong perlas ng tapioka kaysa sa tuyong perlas?
Sumisipsip ng tubig ang mga perlas habang niluluto, kaya mas mababa ang enerhiya sa bawat 100 g ng niluto: 122 kcal, kumpara sa 383 kcal sa tuyong perlas. Hindi nawawala ang almirol; mas mabigat lang ang nilutong bahagi dahil sa tubig.
Saan gawa ang perlas ng tapioka?
Ginagawa ito mula sa almirol na kinukuha sa ugat ng balinghoy, na tinatawag ding kamoteng kahoy. Hinuhulma ang almirol bilang maliliit o malalaking perlas at pinatutuyo bago ibenta.
Pinagmulan: tbca BRC0060R · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla