Alamin ang laman ng plato mo

Oat flakes

Calories at mga nutrisyon

matamis, may inuming soya at halo-halong prutas

131

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.7 g

Carbs21 g

Taba2.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	131	4.7 g	21 g	2.3 g
50 g	50 g	66	2.3 g	10 g	1.2 g
150 g	150 g	197	7 g	31 g	3.5 g
200 g	200 g	262	9.3 g	41 g	4.6 g
250 g	250 g	328	12 g	52 g	5.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Oat flakes?

Ang 100 g ng Oat flakes ay may 131 kcal, 4.7 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Oat flakes?

Ang 50 g ng Oat flakes ay may 66 kcal, 2.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Oat flakes?

Ang 150 g ng Oat flakes ay may 197 kcal, 7 g na protina, 31 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Oat flakes?

Ang 200 g ng Oat flakes ay may 262 kcal, 9.3 g na protina, 41 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Oat flakes?

Ang 250 g ng Oat flakes ay may 328 kcal, 12 g na protina, 52 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X0A4010 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla