Alamin ang laman ng plato mo

Mga oat flakes

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.5 g

Carbs10 g

Taba1.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	66	2.5 g	10 g	1.3 g
50 g	50 g	33	1.2 g	5 g	0.6 g
150 g	150 g	99	3.7 g	15 g	1.9 g
200 g	200 g	132	5 g	20 g	2.5 g
250 g	250 g	165	6.2 g	25 g	3.1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga oat flakes?

Ang 100 g ng Mga oat flakes ay may 66 kcal, 2.5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga oat flakes?

Ang 50 g ng Mga oat flakes ay may 33 kcal, 1.2 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga oat flakes?

Ang 150 g ng Mga oat flakes ay may 99 kcal, 3.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga oat flakes?

Ang 200 g ng Mga oat flakes ay may 132 kcal, 5 g na protina, 20 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga oat flakes?

Ang 250 g ng Mga oat flakes ay may 165 kcal, 6.2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C133032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla