Alamin ang laman ng plato mo

Oat flakes

Calories at mga nutrisyon

matamis, may yogurt na 3.5% ang taba at halo-halong prutas

120

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.6 g

Carbs17 g

Taba3.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	120	4.6 g	17 g	3.2 g
50 g	50 g	60	2.3 g	8.3 g	1.6 g
150 g	150 g	180	6.9 g	25 g	4.8 g
200 g	200 g	240	9.2 g	33 g	6.4 g
250 g	250 g	300	12 g	41 g	8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Oat flakes?

Ang 100 g ng Oat flakes ay may 120 kcal, 4.6 g na protina, 17 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Oat flakes?

Ang 50 g ng Oat flakes ay may 60 kcal, 2.3 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Oat flakes?

Ang 150 g ng Oat flakes ay may 180 kcal, 6.9 g na protina, 25 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Oat flakes?

Ang 200 g ng Oat flakes ay may 240 kcal, 9.2 g na protina, 33 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Oat flakes?

Ang 250 g ng Oat flakes ay may 300 kcal, 12 g na protina, 41 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X0A4000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla