Alamin ang laman ng plato mo
Mga cereal flakes
Calories at mga nutrisyon
pinatamis, may pinatuyong prutas
346
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.9 g
Carbs70 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 346 kcal —
- Protina 8.9 g 18%
- Carbohydrate 70 g 26%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 7 g 25%
- Asukal 13 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 8.9 g | 70 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4.5 g | 35 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 13 g | 106 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 18 g | 141 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 22 g | 176 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusalpinatuyong prutas, hindi pinatibay352 kcal / 100 g
- Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusalpinatuyong prutas, may idinagdag na mga bitamina at mineral371 kcal / 100 g
- Corn flakescereal para sa almusal, may asukal382 kcal / 100 g
- Sereal na pang-almusal na barleymga flakes, may idinagdag na pinatuyong prutas, hindi pinatibay321 kcal / 100 g
- Fruit cereal flakespinatibay ng mga bitamina at mineral377 kcal / 100 g
- Sereal na almusal na mga whole wheat flakespinatuyong prutas at mani, may idinagdag na bitamina B2, B3, B6, E at folate, calcium, iron at zinc342 kcal / 100 g
- Oat flakesmatamis, may gatas na 3.5% ang taba at halo-halong prutas147 kcal / 100 g
- Malutong na cereal para sa almusalwholegrain, may asukal, pasas, niyog, hal.450 kcal / 100 g
- Matamis na cornflakespinayaman ng mga bitamina366 kcal / 100 g
- Halo ng muesli na may pinatuyong prutaspinatamis335 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga cereal flakes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga cereal flakes?
Ang 100 g ng Mga cereal flakes ay may 346 kcal, 8.9 g na protina, 70 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga cereal flakes?
Ang 50 g ng Mga cereal flakes ay may 173 kcal, 4.5 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga cereal flakes?
Ang 150 g ng Mga cereal flakes ay may 519 kcal, 13 g na protina, 106 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga cereal flakes?
Ang 200 g ng Mga cereal flakes ay may 692 kcal, 18 g na protina, 141 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga cereal flakes?
Ang 250 g ng Mga cereal flakes ay may 865 kcal, 22 g na protina, 176 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) C522200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla