Alamin ang laman ng plato mo
Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal
Calories at mga nutrisyon
pinatuyong prutas, hindi pinatibay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 352 kcal —
- Protina 9.1 g 18%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 8.2 g 29%
- Asukal 25 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 9.1 g | 72 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.6 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 14 g | 107 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 18 g | 143 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 23 g | 179 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusal na may pinatuyong prutas at manimay idinagdag na mga bitamina at mineral376 kcal / 100 g
- Mga cereal na pang-almusal na flakes ng pinaghalong butilmay idinagdag na bitamina B2, B3, B6 at D, folate, calcium, iron at zinc399 kcal / 100 g
- Sereal na almusal na mga whole wheat flakespinatuyong prutas at mani, may idinagdag na bitamina B2, B3, B6, E at folate, calcium, iron at zinc342 kcal / 100 g
- Sereal na pang-almusal na barleymga flakes, may idinagdag na pinatuyong prutas, hindi pinatibay321 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na plain flakehalo ng flakes, plain, hindi pinatatag341 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may trigo at prutas365 kcal / 100 g
- Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigomga pasas na sultana, may dagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, iron at zinc332 kcal / 100 g
- Fruit cereal flakeshindi pinalakas378 kcal / 100 g
- Espesyal na pinayamang wholegrain na cereal flakes para sa almusalhal.384 kcal / 100 g
- Cereal sa almusal na halo-halong butil at manimay dagdag na bitamina B1, B2, B3, B6, C, E at folate, calcium, iron at zinc398 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?
Ang 100 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 352 kcal, 9.1 g na protina, 72 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?
Ang 50 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 176 kcal, 4.6 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?
Ang 150 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 528 kcal, 14 g na protina, 107 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?
Ang 200 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 704 kcal, 18 g na protina, 143 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?
Ang 250 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 880 kcal, 23 g na protina, 179 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F010437 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
