Alamin ang laman ng plato mo
Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal
Calories at mga nutrisyon
mga mani, hindi pinatibay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 390 kcal —
- Protina 8.8 g 18%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 11 g 13%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 12 g 42%
- Asukal 15 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 8.8 g | 60 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4.4 g | 30 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 13 g | 89 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 18 g | 119 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 22 g | 149 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga flakes ng pinaghalong butil na may pulot para sa almusalhindi pinatibay356 kcal / 100 g
- Mga cereal na pang-almusal na flakes ng pinaghalong butilmay idinagdag na bitamina B2, B3, B6 at D, folate, calcium, iron at zinc399 kcal / 100 g
- Cereal sa almusal na halo-halong butil at manimay dagdag na bitamina B1, B2, B3, B6, C, E at folate, calcium, iron at zinc398 kcal / 100 g
- Sereal na almusal na mga whole wheat flakespinatuyong prutas at mani, may idinagdag na bitamina B2, B3, B6, E at folate, calcium, iron at zinc342 kcal / 100 g
- Corn flakes na may manimay dagdag na bitamina B2, B3, B6, E, folate, iron at zinc395 kcal / 100 g
- Cereal flakes na may mga manipinatibay ng mga bitamina at mineral392 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na plain flakehalo ng flakes, plain, hindi pinatatag341 kcal / 100 g
- Almusal na sereal na may trigo oat mais pulot at mani391 kcal / 100 g
- Muesli na wholegrain na may mga manisereal sa almusal, muesli, wholegrain, may prutas, mani378 kcal / 100 g
- Malutong na cereal na may manialmusal, hindi pinatibay450 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?
Ang 100 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 390 kcal, 8.8 g na protina, 60 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?
Ang 50 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 195 kcal, 4.4 g na protina, 30 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?
Ang 150 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 585 kcal, 13 g na protina, 89 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?
Ang 200 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 780 kcal, 18 g na protina, 119 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?
Ang 250 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 975 kcal, 22 g na protina, 149 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F010441 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
