Alamin ang laman ng plato mo
Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal
Calories at mga nutrisyon
pinatuyong prutas, may dagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, iron at zinc
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 352 kcal —
- Protina 9.1 g 18%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 8.2 g 29%
- Asukal 25 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 9.1 g | 72 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.6 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 14 g | 107 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 18 g | 143 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 23 g | 179 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga cereal na pang-almusal na flakes ng pinaghalong butilmay idinagdag na bitamina B2, B3, B6 at D, folate, calcium, iron at zinc399 kcal / 100 g
- Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusal na may pinatuyong prutas at manimay idinagdag na bitamina B1, B2, B3, B6 at E, folate, calcium, iron at zinc372 kcal / 100 g
- Sereal na almusal na mga whole wheat flakespinatuyong prutas at mani, may idinagdag na bitamina B2, B3, B6, E at folate, calcium, iron at zinc342 kcal / 100 g
- Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigomga pasas na sultana, may dagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, iron at zinc332 kcal / 100 g
- Cereal sa almusal na halo-halong butil at manimay dagdag na bitamina B1, B2, B3, B6, C, E at folate, calcium, iron at zinc398 kcal / 100 g
- Extruded na cereal na almusal na pinaghalong butil na may lasa ng prutasmay idinagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, iron at zinc392 kcal / 100 g
- Extruded na cereal sa almusal na halo-halong butilmay dagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, calcium, iron at zinc371 kcal / 100 g
- Corn flakes na may manimay dagdag na bitamina B2, B3, B6, E, folate, iron at zinc395 kcal / 100 g
- Corn flakesmay dagdag na bitamina B2, B3, B6, E, folate, iron at zinc388 kcal / 100 g
- Espesyal na pinayamang wholegrain na cereal flakes para sa almusalhal.384 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?
Ang 100 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 352 kcal, 9.1 g na protina, 72 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?
Ang 50 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 176 kcal, 4.6 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?
Ang 150 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 528 kcal, 14 g na protina, 107 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?
Ang 200 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 704 kcal, 18 g na protina, 143 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?
Ang 250 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 880 kcal, 23 g na protina, 179 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F001733 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
