Alamin ang laman ng plato mo
Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigo
Calories at mga nutrisyon
mga pasas na sultana, may dagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, iron at zinc
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 332 kcal —
- Protina 9.8 g 20%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 15 g 53%
- Asukal 25 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 9.8 g | 63 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 4.9 g | 32 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 15 g | 95 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 20 g | 127 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 25 g | 158 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga flakes ng bran ng trigo na may pasas na sultanamay idinagdag na bitamina B1, B2, B3, folate at Fe338 kcal / 100 g
- Mga flakes ng bran ng trigo para sa almusalmay idinagdag na bitamina B2, B3, B6, folate, Fe at Zn353 kcal / 100 g
- Sereal na almusal na mga whole wheat flakespinatuyong prutas at mani, may idinagdag na bitamina B2, B3, B6, E at folate, calcium, iron at zinc342 kcal / 100 g
- Biskwit pang-agahan na whole wheat at branmay dagdag na bitamina B1, B2, B3, folate, at iron364 kcal / 100 g
- Cereal na pang-almusal na mga pellet ng bran ng trigomay dagdag na bitamina B1, B2, B3 at folate, iron340 kcal / 100 g
- Bran flakes na cereal sa almusalpinayaman333 kcal / 100 g
- Sereal na pang-almusal na wholegrain na All-Bran na may bran ng trigopinayaman, hal.364 kcal / 100 g
- Biskwit na pang-almusal na whole wheatmay idinagdag na bitamina B1, B2 at B3, folate at iron339 kcal / 100 g
- Corn flakes na may manimay dagdag na bitamina B2, B3, B6, E, folate, iron at zinc395 kcal / 100 g
- Cereal para sa almusal na maliliit na whole wheat biscuitmay prutas, may idinagdag na bitamina B1, B2, B3, folate at iron344 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigo?
Ang 100 g ng Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigo ay may 332 kcal, 9.8 g na protina, 63 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigo?
Ang 50 g ng Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigo ay may 166 kcal, 4.9 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigo?
Ang 150 g ng Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigo ay may 498 kcal, 15 g na protina, 95 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigo?
Ang 200 g ng Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigo ay may 664 kcal, 20 g na protina, 127 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigo?
Ang 250 g ng Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigo ay may 830 kcal, 25 g na protina, 158 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F001823 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
