Alamin ang laman ng plato mo
Mga flakes ng bran ng trigo para sa almusal
Calories at mga nutrisyon
may idinagdag na bitamina B2, B3, B6, folate, Fe at Zn
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 353 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Taba 3.6 g 5%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 19 g 69%
- Asukal 11 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 58 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.1 g | 29 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 88 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 117 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 146 g | 9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigomga pasas na sultana, may dagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, iron at zinc332 kcal / 100 g
- Cereal na pang-almusal na mga pellet ng bran ng trigomay dagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, iron at zinc322 kcal / 100 g
- Sereal na almusal na mga whole wheat flakesmay idinagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, iron at zinc355 kcal / 100 g
- Mga flakes ng bran ng trigo na may pulot at almendrasmay idinagdag na bitamina B2, B3, B6, folate, Fe at Zn372 kcal / 100 g
- Biskwit pang-agahan na whole wheat at branmay dagdag na bitamina B1, B2, B3, folate, at iron364 kcal / 100 g
- Mga flakes ng bran ng trigo na may pasas na sultanamay idinagdag na bitamina B1, B2, B3, folate at Fe338 kcal / 100 g
- Bran flakes na cereal sa almusalpinayaman333 kcal / 100 g
- Sereal na pang-almusal na wholegrain na All-Bran na may bran ng trigopinayaman, hal.364 kcal / 100 g
- Biskwit na pang-almusal na whole wheatmay idinagdag na bitamina B1, B2 at B3, folate at iron339 kcal / 100 g
- Corn flakes na may manimay dagdag na bitamina B2, B3, B6, E, folate, iron at zinc395 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga flakes ng bran ng trigo para sa almusal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga flakes ng bran ng trigo para sa almusal?
Ang 100 g ng Mga flakes ng bran ng trigo para sa almusal ay may 353 kcal, 12 g na protina, 58 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga flakes ng bran ng trigo para sa almusal?
Ang 50 g ng Mga flakes ng bran ng trigo para sa almusal ay may 177 kcal, 6.1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga flakes ng bran ng trigo para sa almusal?
Ang 150 g ng Mga flakes ng bran ng trigo para sa almusal ay may 530 kcal, 18 g na protina, 88 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga flakes ng bran ng trigo para sa almusal?
Ang 200 g ng Mga flakes ng bran ng trigo para sa almusal ay may 706 kcal, 24 g na protina, 117 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga flakes ng bran ng trigo para sa almusal?
Ang 250 g ng Mga flakes ng bran ng trigo para sa almusal ay may 883 kcal, 31 g na protina, 146 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F001818 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
