Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal (pinatuyong prutas, may dagdag na bitamina B1, B2, B3, B6, C, E at folate, calcium, iron at zinc) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	346	7.4 g	69 g	1.5 g
50 g	50 g	173	3.7 g	35 g	0.8 g
150 g	150 g	519	11 g	104 g	2.3 g
200 g	200 g	692	15 g	139 g	3 g
250 g	250 g	865	19 g	174 g	3.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?

Ang 100 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 346 kcal, 7.4 g na protina, 69 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?

Ang 50 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 173 kcal, 3.7 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?

Ang 150 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 519 kcal, 11 g na protina, 104 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?

Ang 200 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 692 kcal, 15 g na protina, 139 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal?

Ang 250 g ng Mga flakes ng pinaghalong butil para sa almusal ay may 865 kcal, 19 g na protina, 174 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.