Alamin ang laman ng plato mo
Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusal
Calories at mga nutrisyon
pinatuyong prutas at mani, hindi pinatibay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 360 kcal —
- Protina 8.3 g 17%
- Carbohydrate 70 g 26%
- Taba 3.5 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 7.6 g 27%
- Asukal 18 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 8.3 g | 70 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4.2 g | 35 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 13 g | 106 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 17 g | 141 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 21 g | 176 g | 8.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusal na may pinatuyong prutas at manimay idinagdag na mga bitamina at mineral376 kcal / 100 g
- Sereal na almusal na mga whole wheat flakespinatuyong prutas at mani, may idinagdag na bitamina B2, B3, B6, E at folate, calcium, iron at zinc342 kcal / 100 g
- Mga cereal na pang-almusal na flakes ng pinaghalong butilmay idinagdag na bitamina B2, B3, B6 at D, folate, calcium, iron at zinc399 kcal / 100 g
- Mga flakes ng pinaghalong butil na may pulot para sa almusalhindi pinatibay356 kcal / 100 g
- Cereal sa almusal na halo-halong butil at manimay dagdag na bitamina B1, B2, B3, B6, C, E at folate, calcium, iron at zinc398 kcal / 100 g
- Muesli na wholegrain na may mga manisereal sa almusal, muesli, wholegrain, may prutas, mani378 kcal / 100 g
- Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigomga pasas na sultana, may dagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, iron at zinc332 kcal / 100 g
- Sereal na pang-almusal na barleymga flakes, may idinagdag na pinatuyong prutas, hindi pinatibay321 kcal / 100 g
- Halo ng muesli na may pinatuyong prutashindi pinatamis327 kcal / 100 g
- Corn flakes na may manimay dagdag na bitamina B2, B3, B6, E, folate, iron at zinc395 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusal?
Ang 100 g ng Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusal ay may 360 kcal, 8.3 g na protina, 70 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusal?
Ang 50 g ng Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusal ay may 180 kcal, 4.2 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusal?
Ang 150 g ng Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusal ay may 540 kcal, 13 g na protina, 106 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusal?
Ang 200 g ng Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusal ay may 720 kcal, 17 g na protina, 141 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusal?
Ang 250 g ng Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusal ay may 900 kcal, 21 g na protina, 176 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F010440 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
