Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 378 kcal —
  • Protina 8.4 g 17%
  • Carbohydrate 80 g 29%
  • Taba 1.6 g 2%
  • Saturated fat 0.3 g 2%
  • Hibla 5.4 g 19%
  • Asukal 13 g —
  • Sodium 496 mg 22%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 12.5 µg 1%
  • Bitamina C 74 mg 82%
  • Thiamin (B1) 0.74 mg 62%
  • Riboflavin (B2) 1.2 mg 89%
  • Niacin (B3) 13 mg 81%
  • Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
  • Bitamina B6 0.94 mg 55%
  • Folate (B9) 68.1 µg 17%

Mga mineral

  • Calcium 30 mg 2%
  • Iron 7.3 mg 41%
  • Magnesium 63 mg 15%
  • Phosphorus 170 mg 14%
  • Potassium 380 mg 8%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Copper 0.24 mg 27%
  • Manganese 1.8 mg 78%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3788.4 g80 g1.6 g
50 g50 g1894.2 g40 g0.8 g
150 g150 g56713 g120 g2.4 g
200 g200 g75617 g159 g3.2 g
250 g250 g94521 g199 g4.1 g

Mga tanong tungkol sa Fruit cereal flakes

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fruit cereal flakes?

Ang 100 g ng Fruit cereal flakes ay may 378 kcal, 8.4 g na protina, 80 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fruit cereal flakes?

Ang 50 g ng Fruit cereal flakes ay may 189 kcal, 4.2 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fruit cereal flakes?

Ang 150 g ng Fruit cereal flakes ay may 567 kcal, 13 g na protina, 120 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fruit cereal flakes?

Ang 200 g ng Fruit cereal flakes ay may 756 kcal, 17 g na protina, 159 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fruit cereal flakes?

Ang 250 g ng Fruit cereal flakes ay may 945 kcal, 21 g na protina, 199 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 32029 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla