Alamin ang laman ng plato mo
Plain corn flakes
Calories at mga nutrisyon
hindi pinalakas
372
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.9 g
Carbs82 g
Taba0.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 372 kcal —
- Protina 6.9 g 14%
- Carbohydrate 82 g 30%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 4.6 g 16%
- Asukal 4.1 g —
- Sodium 728 mg 32%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.41 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
Mga mineral
- Magnesium 11.7 mg 3%
- Phosphorus 48.4 mg 4%
- Potassium 99.6 mg 2%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 6 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 6.9 g | 82 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3.4 g | 41 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 10 g | 124 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 14 g | 165 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 17 g | 206 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Payak na cereal flakeswalang dagdag na asukal, hindi pinalakas369 kcal / 100 g
- Plain cereal flakes na may asukalmay mga asukal, hindi pinatibay377 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na plain flakehalo ng flakes, plain, hindi pinatatag341 kcal / 100 g
- Corn flakescereal para sa almusal, mais, walang asukal, pinayaman, hal. corn flakes380 kcal / 100 g
- Fruit cereal flakeshindi pinalakas378 kcal / 100 g
- Corn flakes na may asukalhindi pinatibay381 kcal / 100 g
- Plain na cereal flakes pang-almusalcereal pang-almusal377 kcal / 100 g
- Payak na almusal na sereal na mayaman sa hiblahindi pinalakas368 kcal / 100 g
- Sereal na maishindi pinatibay372 kcal / 100 g
- Cornflakes373 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Plain corn flakes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain corn flakes?
Ang 100 g ng Plain corn flakes ay may 372 kcal, 6.9 g na protina, 82 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain corn flakes?
Ang 50 g ng Plain corn flakes ay may 186 kcal, 3.4 g na protina, 41 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain corn flakes?
Ang 150 g ng Plain corn flakes ay may 558 kcal, 10 g na protina, 124 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain corn flakes?
Ang 200 g ng Plain corn flakes ay may 744 kcal, 14 g na protina, 165 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain corn flakes?
Ang 250 g ng Plain corn flakes ay may 930 kcal, 17 g na protina, 206 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 32014 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
