Alamin ang laman ng plato mo
Chocolate cereal flakes na may mga mani
Calories at mga nutrisyon
may o walang mani, hindi pinalakas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 413 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 74 g 27%
- Taba 8.4 g 11%
- Saturated fat 3.8 g 19%
- Hibla 4.9 g 18%
- Asukal 21 g —
- Sodium 225 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina D 0.61 µg 3%
- Bitamina K 2.7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 2.9 mg 18%
- Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 29.5 mg 2%
- Iron 4 mg 22%
- Magnesium 66.2 mg 16%
- Phosphorus 171 mg 14%
- Potassium 275 mg 6%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.36 mg 40%
- Manganese 1.4 mg 61%
- Selenium 4 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 7.6 g | 74 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3.8 g | 37 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 11 g | 110 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 15 g | 147 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 19 g | 184 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal flakes na may mga manipinatibay ng mga bitamina at mineral392 kcal / 100 g
- Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnuthindi pinalakas457 kcal / 100 g
- Cereales sa almusal na may tsokolateextruded, walang palaman, pinalakas ng mga bitamina at mineral393 kcal / 100 g
- Fruit cereal flakeshindi pinalakas378 kcal / 100 g
- Mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o manimayaman sa hibla, na may mga prutas o mani, pinalakas ng mga bitamina at mineral395 kcal / 100 g
- Plain cereal flakes na may asukalmay mga asukal, hindi pinatibay377 kcal / 100 g
- Mga cereal flakespinatamis, may tsokolate376 kcal / 100 g
- Chocolate fiber breakfast cerealmataas sa fiber, pinalakas ng mga bitamina at mineral389 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may tsokolate at karamelona-extrude, pinatatag ng mga bitamina at mineral410 kcal / 100 g
- Cereal bar na may tsokolate408 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Chocolate cereal flakes na may mga mani
Ilang calories ang nasa 100 g ng Chocolate cereal flakes na may mga mani?
Ang 100 g ng Chocolate cereal flakes na may mga mani ay may 413 kcal, 7.6 g na protina, 74 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Chocolate cereal flakes na may mga mani?
Ang 50 g ng Chocolate cereal flakes na may mga mani ay may 207 kcal, 3.8 g na protina, 37 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Chocolate cereal flakes na may mga mani?
Ang 150 g ng Chocolate cereal flakes na may mga mani ay may 620 kcal, 11 g na protina, 110 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Chocolate cereal flakes na may mga mani?
Ang 200 g ng Chocolate cereal flakes na may mga mani ay may 826 kcal, 15 g na protina, 147 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Chocolate cereal flakes na may mga mani?
Ang 250 g ng Chocolate cereal flakes na may mga mani ay may 1033 kcal, 19 g na protina, 184 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 32028 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
