Alamin ang laman ng plato mo
Cereales sa almusal na may tsokolate
Calories at mga nutrisyon
extruded, walang palaman, pinalakas ng mga bitamina at mineral
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 393 kcal —
- Protina 8.2 g 16%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 5.1 g 7%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 7.1 g 25%
- Asukal 23 g —
- Sodium 121 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina D 2.9 µg 14%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 1.3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1.3 mg 103%
- Niacin (B3) 17.2 mg 108%
- Pantothenic acid (B5) 5.6 mg 111%
- Bitamina B6 1.6 mg 92%
Mga mineral
- Calcium 522 mg 40%
- Iron 11 mg 61%
- Magnesium 73.5 mg 18%
- Phosphorus 174 mg 14%
- Potassium 496 mg 11%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.37 mg 41%
- Manganese 1.5 mg 65%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8.2 g | 75 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.1 g | 37 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 112 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 16 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 187 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereales sa almusal na may tsokolate at karameloextruded, hindi pinalakas394 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may tsokolate at karamelona-extrude, pinatatag ng mga bitamina at mineral410 kcal / 100 g
- Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnuthindi pinalakas457 kcal / 100 g
- Chocolate fiber breakfast cerealmataas sa fiber, pinalakas ng mga bitamina at mineral389 kcal / 100 g
- Chocolate cereal flakes na may mga manimay o walang mani, hindi pinalakas413 kcal / 100 g
- Pinatamis na mga extruding na cerealwalang palaman, lasang prutas/pulot/karamelo/tsokolate, pinayaman ng mga bitamina at mineral371 kcal / 100 g
- Cereal bar para sa almusal na may gatasmay tsokolate man o wala, pinalakas ng mga bitamina at mineral382 kcal / 100 g
- Extruded na cereal na almusal na pinaghalong butil na binalutan ng tsokolatemay idinagdag na bitamina B2, B3, B6, B12, C at D, calcium at iron378 kcal / 100 g
- Cereal na mais na may tsokolatepulbos374 kcal / 100 g
- Puffed o extruded na breakfast cereal na may honey o caramelpinalakas ng mga bitamina at mineral388 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereales sa almusal na may tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate?
Ang 100 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate ay may 393 kcal, 8.2 g na protina, 75 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate?
Ang 50 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate ay may 197 kcal, 4.1 g na protina, 37 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate?
Ang 150 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate ay may 590 kcal, 12 g na protina, 112 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate?
Ang 200 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate ay may 786 kcal, 16 g na protina, 149 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate?
Ang 250 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate ay may 983 kcal, 21 g na protina, 187 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 32001 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
