Alamin ang laman ng plato mo
Chocolate fiber breakfast cereal
Calories at mga nutrisyon
mataas sa fiber, pinalakas ng mga bitamina at mineral
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 389 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Taba 4.7 g 6%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 9.7 g 35%
- Asukal 20 g —
- Sodium 310 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 2.8 µg 14%
- Thiamin (B1) 0.94 mg 78%
- Riboflavin (B2) 1.2 mg 92%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantothenic acid (B5) 5 mg 100%
- Bitamina B6 1.3 mg 74%
- Folate (B9) 170 µg 43%
- Bitamina B12 1.1 µg 46%
Mga mineral
- Calcium 40 mg 3%
- Iron 12 mg 67%
- Magnesium 120 mg 29%
- Phosphorus 330 mg 26%
- Potassium 480 mg 10%
- Zinc 2 mg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 9.2 g | 72 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4.6 g | 36 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 14 g | 108 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 19 g | 144 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 23 g | 180 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o manimayaman sa hibla, na may mga prutas o mani, pinalakas ng mga bitamina at mineral395 kcal / 100 g
- Payak na almusal na sereal na mayaman sa hiblapinalakas ng mga bitamina at mineral361 kcal / 100 g
- Mga cereal sa agahan na mayaman sa hiblapinagyaman ng mga bitamina at mineral327 kcal / 100 g
- Cereales sa almusal na may tsokolateextruded, walang palaman, pinalakas ng mga bitamina at mineral393 kcal / 100 g
- Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnutpinalakas ng mga bitamina at mineral440 kcal / 100 g
- Chocolate cereal flakes na may mga manimay o walang mani, pinatibay ng mga bitamina at mineral399 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may tsokolate at karamelona-extrude, pinatatag ng mga bitamina at mineral410 kcal / 100 g
- Cereal bar para sa almusal na may gatasmay tsokolate man o wala, pinalakas ng mga bitamina at mineral382 kcal / 100 g
- Sereal pang-agahan na may lasa ng tsokolate358 kcal / 100 g
- Fruit cereal flakespinatibay ng mga bitamina at mineral377 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Chocolate fiber breakfast cereal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Chocolate fiber breakfast cereal?
Ang 100 g ng Chocolate fiber breakfast cereal ay may 389 kcal, 9.2 g na protina, 72 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Chocolate fiber breakfast cereal?
Ang 50 g ng Chocolate fiber breakfast cereal ay may 195 kcal, 4.6 g na protina, 36 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Chocolate fiber breakfast cereal?
Ang 150 g ng Chocolate fiber breakfast cereal ay may 584 kcal, 14 g na protina, 108 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Chocolate fiber breakfast cereal?
Ang 200 g ng Chocolate fiber breakfast cereal ay may 778 kcal, 19 g na protina, 144 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Chocolate fiber breakfast cereal?
Ang 250 g ng Chocolate fiber breakfast cereal ay may 973 kcal, 23 g na protina, 180 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 32008 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
