Alamin ang laman ng plato mo
Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnut
Calories at mga nutrisyon
pinalakas ng mga bitamina at mineral
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 440 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 4.4 g 16%
- Asukal 26 g —
- Sodium 353 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 37.3 µg 4%
- Bitamina K 6.8 µg 6%
- Thiamin (B1) 1.5 mg 127%
- Riboflavin (B2) 1.5 mg 117%
- Niacin (B3) 7.8 mg 49%
- Pantothenic acid (B5) 0.56 mg 11%
- Bitamina B6 1.5 mg 88%
- Bitamina B12 1.6 µg 67%
Mga mineral
- Calcium 138 mg 11%
- Iron 5.8 mg 32%
- Magnesium 50.9 mg 12%
- Phosphorus 161 mg 13%
- Potassium 255 mg 5%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.27 mg 30%
- Manganese 1 mg 43%
- Selenium 4 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 7.1 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 3.5 g | 34 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 11 g | 101 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 14 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 18 g | 168 g | 38 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereales sa almusal na may tsokolateextruded, walang palaman, pinalakas ng mga bitamina at mineral393 kcal / 100 g
- Cereal sa almusal na may palamnang vanilla o gataspinalakas ng mga bitamina at mineral429 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may tsokolate at karamelona-extrude, pinatatag ng mga bitamina at mineral410 kcal / 100 g
- Chocolate fiber breakfast cerealmataas sa fiber, pinalakas ng mga bitamina at mineral389 kcal / 100 g
- Chocolate cereal flakes na may mga manimay o walang mani, pinatibay ng mga bitamina at mineral399 kcal / 100 g
- Cereal bar para sa almusal na may gatasmay tsokolate man o wala, pinalakas ng mga bitamina at mineral382 kcal / 100 g
- Extruded na cereal na almusal na pinaghalong butil na binalutan ng tsokolatemay idinagdag na bitamina B2, B3, B6, B12, C at D, calcium at iron378 kcal / 100 g
- Matamis na extruded cerealmay iba't ibang palaman, pinagyaman ng mga bitamina at mineral481 kcal / 100 g
- Puffed o extruded na breakfast cereal na may honey o caramelpinalakas ng mga bitamina at mineral388 kcal / 100 g
- Mga cereal flakespinatamis, may tsokolate, pinayaman ng mga bitamina at mineral376 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnut
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnut?
Ang 100 g ng Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnut ay may 440 kcal, 7.1 g na protina, 67 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnut?
Ang 50 g ng Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnut ay may 220 kcal, 3.5 g na protina, 34 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnut?
Ang 150 g ng Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnut ay may 660 kcal, 11 g na protina, 101 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnut?
Ang 200 g ng Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnut ay may 880 kcal, 14 g na protina, 134 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnut?
Ang 250 g ng Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnut ay may 1100 kcal, 18 g na protina, 168 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 32016 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
