Alamin ang laman ng plato mo

Crepe na may palamnang tsokolate o tsokolate at hazelnut spread

Calories at mga nutrisyon

gawa sa bahay

388
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.8 g
Carbs54 g
Taba15 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 388 kcal —
  • Protina 7.8 g 16%
  • Carbohydrate 54 g 20%
  • Taba 15 g 19%
  • Saturated fat 6.1 g 30%
  • Hibla 2.2 g 8%
  • Asukal 20 g —
  • Sodium 359 mg 16%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 47.1 µg 5%
  • Bitamina C 0.25 mg 0%
  • Bitamina D 0.49 µg 2%
  • Bitamina E 1.4 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 9%
  • Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
  • Bitamina B6 0.06 mg 3%
  • Folate (B9) 31.7 µg 8%
  • Bitamina B12 0.19 µg 8%

Mga mineral

  • Calcium 72.6 mg 6%
  • Iron 2.4 mg 14%
  • Magnesium 35.7 mg 9%
  • Phosphorus 190 mg 15%
  • Potassium 223 mg 5%
  • Zinc 0.76 mg 7%
  • Copper 0.2 mg 22%
  • Manganese 0.44 mg 19%
  • Selenium 11.3 µg 21%
  • Iodine 3.7 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3887.8 g54 g15 g
50 g50 g1943.9 g27 g7.6 g
150 g150 g58212 g82 g23 g
200 g200 g77616 g109 g30 g
250 g250 g97019 g136 g38 g

Mga tanong tungkol sa Crepe na may palamnang tsokolate o tsokolate at hazelnut spread

Ilang calories ang nasa 100 g ng Crepe na may palamnang tsokolate o tsokolate at hazelnut spread?

Ang 100 g ng Crepe na may palamnang tsokolate o tsokolate at hazelnut spread ay may 388 kcal, 7.8 g na protina, 54 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Crepe na may palamnang tsokolate o tsokolate at hazelnut spread?

Ang 50 g ng Crepe na may palamnang tsokolate o tsokolate at hazelnut spread ay may 194 kcal, 3.9 g na protina, 27 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Crepe na may palamnang tsokolate o tsokolate at hazelnut spread?

Ang 150 g ng Crepe na may palamnang tsokolate o tsokolate at hazelnut spread ay may 582 kcal, 12 g na protina, 82 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Crepe na may palamnang tsokolate o tsokolate at hazelnut spread?

Ang 200 g ng Crepe na may palamnang tsokolate o tsokolate at hazelnut spread ay may 776 kcal, 16 g na protina, 109 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Crepe na may palamnang tsokolate o tsokolate at hazelnut spread?

Ang 250 g ng Crepe na may palamnang tsokolate o tsokolate at hazelnut spread ay may 970 kcal, 19 g na protina, 136 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 23821 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla