Alamin ang laman ng plato mo
Simpleng biskwit
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 438 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 5.3 g 27%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 25 g —
- Sodium 294 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 0.86 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 92.2 mg 7%
- Potassium 139 mg 3%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.41 mg 18%
- Selenium 4.2 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7.1 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3.6 g | 38 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 112 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 14 g | 150 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 18 g | 187 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Payak na oat biscuitplain491 kcal / 100 g
- Payak na biskwit435 kcal / 100 g
- Plain sponge cake294 kcal / 100 g
- Plain soft cakeprepacked438 kcal / 100 g
- Simpleng cookie na wafero crepe dentelle, simple467 kcal / 100 g
- Biskwitcookie433 kcal / 100 g
- Simpleng cracker na bigas397 kcal / 100 g
- Biskwit na may taba ng halaman436 kcal / 100 g
- Buong butil na biskwitcookie462 kcal / 100 g
- Butter biscuitbiskwit450 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Simpleng biskwit
Paano gawing crust ng cheesecake ang simpleng biskwit?
Durugin ito nang pinong-pino, haluan ng tinunaw na mantikilya hanggang mabuo kapag pinisil, saka idiin sa molde. I-bake nang mga 10 minuto sa 170 °C at palamigin bago lagyan ng palaman.
Ano ang masarap ipares sa simpleng biskwit?
Isawsaw ito sa kape, tsaa o gatas; bagay din itong ipatong sa keso o palaman na tsokolate. Para sa panghimagas, durugin at ihalo sa yogurt o budburan sa ibabaw ng sorbetes.
Paano itago ang simpleng biskwit para manatiling malutong?
Ilagay ito sa lalagyang mahigpit ang takip matapos buksan ang pakete, at itago sa tuyong aparador na malayo sa singaw ng kalan. Huwag ihalo sa malambot na tinapay o pagkaing mamasa-masa dahil mabilis itong lalambot.
Paano ibalik ang lutong ng lumambot na simpleng biskwit?
Ihanay ang biskwit sa tray at painitin nang mga 5 minuto sa 150 °C. Palamigin muna nang lubos bago tikman; lalong titigas at lalamig ito habang nagpapahinga.
Puwede bang ipalit ang simpleng biskwit sa payak na oat biscuit?
Puwede sa dinudurog na crust o panghalo sa panghimagas, pero mas matapang at mas butil-butil ang lasa ng oat biscuit. Mas mataas din ang taba nito: 22.9 g bawat 100 g, kumpara sa 12 g sa simpleng biskwit.
Ano ang pinagkaiba ng simpleng biskwit at payak na matamis na biskwit?
Mas mataas ang taba ng payak na matamis na biskwit—15.8 g bawat 100 g, laban sa 12 g sa simpleng biskwit. Karaniwan ding mas matamis ang lasa nito, kaya mas bagay ang simpleng biskwit kapag gusto mong hindi manaig ang tamis sa palaman o panghimagas.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24001 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
