Alamin ang laman ng plato mo
Plain sponge cake
Calories at mga nutrisyon
294
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.4 g
Carbs56 g
Taba4.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 294 kcal —
- Protina 6.4 g 13%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Taba 4.3 g 6%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 34 g —
- Sodium 310 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 2.6 µg 13%
- Bitamina E 0.71 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 42 mg 3%
- Iron 0.6 mg 3%
- Phosphorus 220 mg 18%
- Potassium 101 mg 2%
- Zinc 0.52 mg 5%
- Selenium 10 µg 18%
- Iodine 15 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 6.4 g | 56 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3.2 g | 28 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 9.7 g | 84 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 13 g | 112 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 16 g | 141 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sponge cakewalang palaman327 kcal / 100 g
- Esponghang keykinihanda ayon sa resipi297 kcal / 100 g
- Vanilla sponge cake402 kcal / 100 g
- Payak na keykmula sa398 kcal / 100 g
- Simpleng biskwit438 kcal / 100 g
- Keyk na esponghamay prutas197 kcal / 100 g
- Base ng sponge cake289 kcal / 100 g
- Pangkeyk na espongha381 kcal / 100 g
- Plain sponge soft cakeprepacked378 kcal / 100 g
- Malagkit na maligayang mix ng simpleng cake372 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Plain sponge cake
Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain sponge cake?
Ang 100 g ng Plain sponge cake ay may 294 kcal, 6.4 g na protina, 56 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain sponge cake?
Ang 50 g ng Plain sponge cake ay may 147 kcal, 3.2 g na protina, 28 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain sponge cake?
Ang 150 g ng Plain sponge cake ay may 441 kcal, 9.7 g na protina, 84 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain sponge cake?
Ang 200 g ng Plain sponge cake ay may 588 kcal, 13 g na protina, 112 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain sponge cake?
Ang 250 g ng Plain sponge cake ay may 735 kcal, 16 g na protina, 141 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) A1148 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
