Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 180 kcal —
- Protina 5.2 g 10%
- Carbohydrate 34 g 13%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 5.2 g | 34 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2.6 g | 17 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 7.8 g | 52 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 10 g | 69 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 13 g | 86 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Tinapay na sourdough
Ano ang tinapay na sourdough at bakit maasim ito?
Umaalsa ito sa tulong ng starter—pinaghalong harina at tubig na pinapaburo ng natural na yeast at bacteria. Nagbibigay ang pagbuburo ng bahagyang asim at mas masalimuot na lasa.
Paano pumili ng masarap na tinapay na sourdough?
Pumili ng tinapay na may tuyong, malutong na crust at bahagyang chewy na loob; dapat mabango at banayad lang ang asim, hindi amoy panis. Kung gusto mo ng mas malaman at mas hiblaing hiwa, hanapin ang bersiyong gawa sa whole wheat na harina.
Paano iniimbak ang tinapay na sourdough para hindi agad tumigas?
Itago ito sa paper bag o balutin ng malinis na tuwalya sa temperatura ng silid; napapanatili nitong malutong ang crust. Kung hindi mauubos sa loob ng ilang araw, hiwain at i-freeze sa selyadong bag, saka i-toast mula sa freezer.
Paano pinakamasarap i-toast ang tinapay na sourdough?
Hatiin nang mga 1–2 cm ang kapal at i-toast hanggang maging ginintuang-kayumanggi ang magkabilang panig. Bagay itong lagyan ng mantikilya, keso, itlog, o dinurog na avocado.
Anong mga pagkain ang bagay sa tinapay na sourdough?
Masarap itong isawsaw sa sabaw o olive oil, at gamitin sa grilled cheese at bruschetta. Matibay ang hiwa nito, kaya mahusay ding pang-sandwich na may keso, kamatis, o inihaw na gulay.
Puwede bang ipalit ang tinapay na sourdough sa regular na tinapay sa recipe?
Oo, puwede itong ipalit sa karamihan ng sandwich at toast. Para sa French toast, bread pudding, o palaman, mas mainam ang bahagyang lipas na hiwa dahil mas kaunti ang tsansang maging malata.
Pareho ba ang tinapay na sourdough at tinapay na wholemeal na trigo na may sourdough?
Hindi palagi: ang sourdough ay tumutukoy sa paraan ng pagpapalsa, samantalang ang wholemeal ay tumutukoy sa harinang gamit. Maaaring sourdough ang tinapay na gawa sa puting harina o wholemeal na harina.
Pinagmulan: BLS (Germany) B8A4000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla