Alamin ang laman ng plato mo
Apple pie
Calories at mga nutrisyon
inihanda ayon sa resipe
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 265 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 37 g 13%
- Taba 13 g 16%
- Saturated fat 3.1 g 15%
- Sodium 211 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11 µg 1%
- Bitamina C 1.7 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.09 mg 2%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 28 mg 2%
- Potassium 79 mg 2%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 7.8 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2.4 g | 37 g | 13 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 75 | 0.7 g | 11 g | 3.5 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 150 | 1.4 g | 21 g | 7.1 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 38 | 0.3 g | 5.3 g | 1.8 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 225 | 2 g | 32 g | 11 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 301 | 2.7 g | 42 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1.2 g | 19 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 3.6 g | 56 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 4.8 g | 74 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 6 g | 93 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dutch apple piekomersyal na inihanda290 kcal / 100 g
- Pangpuno ng apple piede-lata100 kcal / 100 g
- Matamis na apple piebiniling frozen, kaunti ang taba, inihurnong257 kcal / 100 g
- Wholemeal na apple pieshortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Kending mansanas286 kcal / 100 g
- Cherry pieinihanda ayon sa resipe270 kcal / 100 g
- Keyk na mansanasav261 kcal / 100 g
- Pie ng mansanaskomersyal253 kcal / 100 g
- Pie na mansanasmasa ng lebadura187 kcal / 100 g
- Kaliskis ng kalabasainihanda ayon sa resipe204 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Apple pie
Paano painitin ang apple pie para manatiling malutong ang crust?
Ilagay sa oven na 175 °C nang mga 10–15 minuto; painitin ang buong pie nang mas matagal, hanggang mainit pati ang gitna. Mas mabilis ang microwave, pero lumalambot ang crust.
Paano malalaman kung luto na ang apple pie?
Dapat bahagyang kumukulo ang katas ng mansanas sa siwang ng crust at kulay-ginto ang ibabaw. Tusukin ang gitna ng mansanas sa siwang: dapat malambot ito, hindi matigas.
Ano ang masarap ipares sa apple pie?
Masarap itong ihain nang mainit kasama ng vanilla ice cream o whipped cream; ang lamig at krema ay bagay sa maasim-tamis na mansanas. Patok din itong ipares sa kape o tsaa.
Paano itago ang natirang apple pie?
Takpan at ilagay sa refrigerator kapag lumamig na; ubusin sa loob ng mga 3–4 na araw. Para mapanatili ang crust, painitin ang hiwa sa oven sa halip na microwave.
Puwede bang i-freeze ang apple pie?
Oo. Balutin nang mahigpit ang buong pie o mga hiwa kapag malamig na at i-freeze; para kainin, i-thaw sa refrigerator at painitin sa oven na 175 °C hanggang mainit.
Ano ang kaibahan ng apple pie at Dutch apple pie?
Karaniwang may pang-itaas na crust ang apple pie, samantalang madalas na may mumo o streusel na topping ang Dutch apple pie. Mas mataas ang carbohydrate ng Dutch apple pie: 42.9 g kada 100 g, kumpara sa 37 g sa apple pie.
Ilang calories ang isang hiwa ng apple pie?
Ang karaniwang hiwa, na mga 155 g o isang-ikawalong bahagi ng 23 cm na pie, ay may 411 kcal. Mas malaki o mas maliit na hiwa ay magbibigay ng ibang dami.
Bakit lumalabnaw ang laman ng apple pie?
Naglalabas ng katas ang mansanas habang naluluto. Hayaang lumamig ang pie nang lubos bago hiwain para kumapal ang laman; maaari ring ihalo sa mansanas ang kaunting gawgaw bago ilagay sa crust.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 175012 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
