Alamin ang laman ng plato mo

Popover mix

Calories at mga nutrisyon

tuyo, hindi pa inihanda

371
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs71 g
Taba4.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 371 kcal —
  • Protina 10 g 21%
  • Carbohydrate 71 g 26%
  • Taba 4.3 g 6%
  • Saturated fat 1 g 5%
  • Sodium 906 mg 39%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0.1 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.43 mg 36%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacin (B3) 3.4 mg 21%
  • Pantothenic acid (B5) 0.48 mg 10%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 145 µg 36%
  • Bitamina B12 0.08 µg 3%

Mga mineral

  • Calcium 32 mg 2%
  • Iron 3 mg 17%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 100 mg 8%
  • Potassium 100 mg 2%
  • Zinc 0.88 mg 8%
  • Copper 0.17 mg 19%
  • Manganese 0.74 mg 32%
  • Selenium 37.6 µg 68%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g37110 g71 g4.3 g
50 g50 g1865.2 g36 g2.2 g
150 g150 g55716 g107 g6.5 g
200 g200 g74221 g142 g8.6 g
250 g250 g92826 g178 g11 g

Mga tanong tungkol sa Popover mix

Ilang calories ang nasa 100 g ng Popover mix?

Ang 100 g ng Popover mix ay may 371 kcal, 10 g na protina, 71 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Popover mix?

Ang 50 g ng Popover mix ay may 186 kcal, 5.2 g na protina, 36 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Popover mix?

Ang 150 g ng Popover mix ay may 557 kcal, 16 g na protina, 107 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Popover mix?

Ang 200 g ng Popover mix ay may 742 kcal, 21 g na protina, 142 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Popover mix?

Ang 250 g ng Popover mix ay may 928 kcal, 26 g na protina, 178 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3975 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla