Alamin ang laman ng plato mo
potato-based cracker
Calories at mga nutrisyon
lahat ng lasa
441
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.3 g
Carbs64 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 441 kcal —
- Protina 6.3 g 13%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 8 g 28%
- Asukal 6.9 g —
- Sodium 593 mg 26%
- Cholesterol 2.1 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0.48 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 25.1 µg 21%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Bitamina B6 0.24 mg 14%
- Folate (B9) 32.7 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 113 mg 9%
- Iron 2.1 mg 11%
- Magnesium 53.8 mg 13%
- Phosphorus 259 mg 21%
- Potassium 978 mg 21%
- Zinc 0.88 mg 8%
- Copper 0.25 mg 28%
- Manganese 0.56 mg 24%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 6.3 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3.2 g | 32 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 9.5 g | 96 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 883 | 13 g | 128 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1104 | 16 g | 160 g | 36 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wheat and potato crackercrispers, all flavours471 kcal / 100 g
- Mga cracker na gawa sa patatasmaalat, gawa sa patatas521 kcal / 100 g
- Kraker na uri ng baguettelahat ng lasa450 kcal / 100 g
- Cracker ng trigo na istilong chipslahat ng lasa469 kcal / 100 g
- Chips na patatasbatay sa masa ng patatas522 kcal / 100 g
- Inihurnong tsitsirya ng patatasiba't ibang lasa449 kcal / 100 g
- Wheat crackermalutong, manipis, lahat ng lasa461 kcal / 100 g
- Corn-based multiseed crackerlahat ng lasa, walang gluten501 kcal / 100 g
- Cracker na bigaslahat ng lasa maliban sa keso405 kcal / 100 g
- Chips na patatas na may lasapatatas, may lasa536 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa potato-based cracker
Ilang calories ang nasa 100 g ng potato-based cracker?
Ang 100 g ng potato-based cracker ay may 441 kcal, 6.3 g na protina, 64 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng potato-based cracker?
Ang 50 g ng potato-based cracker ay may 221 kcal, 3.2 g na protina, 32 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng potato-based cracker?
Ang 150 g ng potato-based cracker ay may 662 kcal, 9.5 g na protina, 96 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng potato-based cracker?
Ang 200 g ng potato-based cracker ay may 883 kcal, 13 g na protina, 128 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng potato-based cracker?
Ang 250 g ng potato-based cracker ay may 1104 kcal, 16 g na protina, 160 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7875 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
