Alamin ang laman ng plato mo
Cracker ng trigo na istilong chips
Calories at mga nutrisyon
lahat ng lasa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 469 kcal —
- Protina 6.6 g 13%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 13 g —
- Sodium 722 mg 31%
- Cholesterol 3.1 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 24.4 µg 20%
- Thiamin (B1) 0.46 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niacin (B3) 3.6 mg 22%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 114 µg 28%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
- Choline 14.8 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 164 mg 13%
- Iron 3.8 mg 21%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 271 mg 22%
- Potassium 117 mg 2%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.37 mg 16%
- Selenium 9.9 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 6.6 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3.3 g | 34 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 9.9 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 939 | 13 g | 135 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 17 g | 169 g | 46 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wheat crackersregular455 kcal / 100 g
- Manipis na crackers na buong trigolahat ng lasa455 kcal / 100 g
- Cracker na trigo na may lasang gulay482 kcal / 100 g
- Buong trigo o buong butil na crackerslahat ng lasa473 kcal / 100 g
- Buong butil na kreker na trigokreker, buong trigo, hinabi, malinamnam na lasa436 kcal / 100 g
- Wheat and potato crackercrispers, all flavours471 kcal / 100 g
- Patag na biskwit na trigomalasa412 kcal / 100 g
- Kraker na uri ng baguettelahat ng lasa450 kcal / 100 g
- Mababang taba na cracker ng trigo410 kcal / 100 g
- Cracker ng durog na trigoplain410 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cracker ng trigo na istilong chips
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cracker ng trigo na istilong chips?
Ang 100 g ng Cracker ng trigo na istilong chips ay may 469 kcal, 6.6 g na protina, 68 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cracker ng trigo na istilong chips?
Ang 50 g ng Cracker ng trigo na istilong chips ay may 235 kcal, 3.3 g na protina, 34 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cracker ng trigo na istilong chips?
Ang 150 g ng Cracker ng trigo na istilong chips ay may 704 kcal, 9.9 g na protina, 102 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cracker ng trigo na istilong chips?
Ang 200 g ng Cracker ng trigo na istilong chips ay may 939 kcal, 13 g na protina, 135 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cracker ng trigo na istilong chips?
Ang 250 g ng Cracker ng trigo na istilong chips ay may 1173 kcal, 17 g na protina, 169 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7886 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
