Alamin ang laman ng plato mo
Fortune cookie
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 378 kcal —
- Protina 4.2 g 8%
- Carbohydrate 82 g 30%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 45 g —
- Sodium 31 mg 1%
- Cholesterol 2 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.03 mg 0%
- Bitamina K 1.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.8 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 66 µg 17%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
- Choline 6 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 35 mg 3%
- Potassium 41 mg 1%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 2.9 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 4.2 g | 82 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 2.1 g | 41 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 6.3 g | 124 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 8.4 g | 165 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 11 g | 206 g | 6.8 g |
Mga tanong tungkol sa Fortune cookie
Ano ang laman ng fortune cookie?
Isang manipis at malutong na cookie ito na karaniwang gawa sa harina, asukal, itlog at mantika. May maliit na papel na may kasabihan o mensahe sa loob.
Paano binubuksan ang fortune cookie nang hindi napupunit ang papel?
Basagin o hatiin ang cookie sa gitna gamit ang mga kamay, saka dahan-dahang hugutin ang papel. Huwag kainin ang papel.
Paano gumawa ng fortune cookie sa bahay?
Ikalat nang manipis ang batter sa bilog na piraso sa baking sheet at i-bake sa 180 °C nang mga 5–7 minuto, hanggang maging bahagyang golden ang gilid. Habang mainit at malambot pa, ilagay ang nakatiklop na mensahe at ibaluktot ang cookie; mabilis itong tumitigas habang lumalamig.
Paano iniimbak ang fortune cookie para manatiling malutong?
Ilagay ito sa lalagyang mahigpit ang takip sa tuyong lugar, at huwag iwanang nakabukas dahil madaling sumipsip ng halumigmig. Kung lumambot, painitin sa oven sa 150 °C nang 3–5 minuto at palamigin bago itago muli.
Ano ang masarap ipares sa fortune cookie?
Bagay ito pagkatapos ng pagkaing Chinese o iba pang Asian-inspired na putahe, kasama ng tsaa o kape. Karaniwan itong inihahain sa dulo ng kainan bilang munting panghimagas na may mensahe.
Saan nagmula ang fortune cookie?
Bagaman madalas itong iugnay sa mga Chinese restaurant, ang modernong fortune cookie ay umunlad sa Estados Unidos at hindi karaniwang tradisyonal na panghimagas sa China. Ang papel sa loob ang nagbibigay rito ng pangalan at kakaibang paraan ng paghahain.
May gluten o itlog ba ang fortune cookie?
Karaniwang may harina ng trigo at itlog ang fortune cookie, kaya maaaring taglay nito ang gluten at itlog. Suriin ang sangkap kung iniiwasan mo ang alinman sa mga ito.
Gaano karaming fortune cookie ang karaniwang kinakain bilang panghimagas?
Karaniwang isang cookie ang inihahain sa isang tao pagkatapos kumain. Matamis ito at malutong, kaya sapat na ang isa bilang munting panghimagas.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3824 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
