Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 455 kcal —
  • Protina 8.2 g 16%
  • Carbohydrate 62 g 22%
  • Taba 16 g 21%
  • Saturated fat 1.8 g 9%
  • Hibla 7.6 g 27%
  • Asukal 13 g —
  • Sodium 500 mg 22%
  • Cholesterol 1.9 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0.26 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.4 mg 9%
  • Bitamina K 44.1 µg 37%
  • Thiamin (B1) 0.37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Pantothenic acid (B5) 0.83 mg 17%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folate (B9) 85.1 µg 21%
  • Bitamina B12 0.01 µg 0%
  • Choline 27.2 mg 5%

Mga mineral

  • Calcium 160 mg 12%
  • Iron 4.3 mg 24%
  • Magnesium 74.9 mg 18%
  • Phosphorus 331 mg 26%
  • Potassium 368 mg 8%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Copper 0.31 mg 34%
  • Manganese 1.7 mg 74%
  • Selenium 7.1 µg 13%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g4558.2 g62 g16 g
50 g50 g2284.1 g31 g8.1 g
150 g150 g68312 g92 g24 g
200 g200 g91016 g123 g32 g
250 g250 g113820 g154 g41 g

Mga tanong tungkol sa Manipis na crackers na buong trigo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Manipis na crackers na buong trigo?

Ang 100 g ng Manipis na crackers na buong trigo ay may 455 kcal, 8.2 g na protina, 62 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Manipis na crackers na buong trigo?

Ang 50 g ng Manipis na crackers na buong trigo ay may 228 kcal, 4.1 g na protina, 31 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Manipis na crackers na buong trigo?

Ang 150 g ng Manipis na crackers na buong trigo ay may 683 kcal, 12 g na protina, 92 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Manipis na crackers na buong trigo?

Ang 200 g ng Manipis na crackers na buong trigo ay may 910 kcal, 16 g na protina, 123 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Manipis na crackers na buong trigo?

Ang 250 g ng Manipis na crackers na buong trigo ay may 1138 kcal, 20 g na protina, 154 g na carbohydrate at 41 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7896 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla