Alamin ang laman ng plato mo
Manipis na kreker na trigo na may ban ng trigo
Calories at mga nutrisyon
mababang taba, payak
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 436 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 5.8 g 21%
- Asukal 9.2 g —
- Sodium 547 mg 24%
- Cholesterol 1.7 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 16.5 µg 14%
- Thiamin (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niacin (B3) 5.2 mg 32%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 232 µg 58%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 37.1 mg 3%
- Iron 5.1 mg 28%
- Magnesium 58.5 mg 14%
- Phosphorus 190 mg 15%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.29 mg 32%
- Manganese 1.3 mg 55%
- Selenium 5.2 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9.2 g | 66 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4.6 g | 33 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 14 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 871 | 18 g | 133 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1089 | 23 g | 166 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kreker na trigo na may ban at/o mikrobypayak476 kcal / 100 g
- Mababang taba na cracker ng trigo410 kcal / 100 g
- Manipis na crackers na buong trigolahat ng lasa455 kcal / 100 g
- Manipis na cracker na trigo na may lasang gulaybawas ang taba433 kcal / 100 g
- Cracker ng durog na trigoplain410 kcal / 100 g
- Hinabing crackers na buong trigoplain434 kcal / 100 g
- Wheat crackersregular455 kcal / 100 g
- Crackers na buong trigo na may mga butoplain486 kcal / 100 g
- Payak na biskwit na trigomalasa, mababa ang taba375 kcal / 100 g
- Whole-wheat crackersmababang asin443 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manipis na kreker na trigo na may ban ng trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manipis na kreker na trigo na may ban ng trigo?
Ang 100 g ng Manipis na kreker na trigo na may ban ng trigo ay may 436 kcal, 9.2 g na protina, 66 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manipis na kreker na trigo na may ban ng trigo?
Ang 50 g ng Manipis na kreker na trigo na may ban ng trigo ay may 218 kcal, 4.6 g na protina, 33 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manipis na kreker na trigo na may ban ng trigo?
Ang 150 g ng Manipis na kreker na trigo na may ban ng trigo ay may 653 kcal, 14 g na protina, 100 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Manipis na kreker na trigo na may ban ng trigo?
Ang 200 g ng Manipis na kreker na trigo na may ban ng trigo ay may 871 kcal, 18 g na protina, 133 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Manipis na kreker na trigo na may ban ng trigo?
Ang 250 g ng Manipis na kreker na trigo na may ban ng trigo ay may 1089 kcal, 23 g na protina, 166 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7906 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
