Alamin ang laman ng plato mo
Mababang taba na cracker ng trigo
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 410 kcal —
- Protina 9.7 g 19%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 4.8 g 17%
- Asukal 8.9 g —
- Sodium 661 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.15 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 3.9 mg 25%
- Pantothenic acid (B5) 0.59 mg 12%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 82.2 µg 21%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 93 mg 7%
- Iron 3.5 mg 19%
- Magnesium 57.7 mg 14%
- Phosphorus 281 mg 23%
- Potassium 171 mg 4%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Copper 0.21 mg 23%
- Manganese 1.4 mg 60%
- Selenium 33.5 µg 61%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 9.7 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4.9 g | 30 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 15 g | 89 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 20 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 24 g | 149 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wheat crackersregular455 kcal / 100 g
- Cracker ng trigo na mababa sa sodium473 kcal / 100 g
- Cracker na buong trigomababang taba416 kcal / 100 g
- Whole-wheat crackers427 kcal / 100 g
- Manipis na kreker na trigo na may ban ng trigomababang taba, payak436 kcal / 100 g
- Kreker na trigo na may ban at/o mikrobymababang taba at sodium, payak403 kcal / 100 g
- Payak na biskwit na trigomalasa, mababa ang taba375 kcal / 100 g
- Manipis na cracker na trigo na may lasang gulaybawas ang taba433 kcal / 100 g
- Wheat cracker na may mga buto445 kcal / 100 g
- Mga cracker na trigomaalat, gawa sa trigo, payak, kaunti ang taba410 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mababang taba na cracker ng trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mababang taba na cracker ng trigo?
Ang 100 g ng Mababang taba na cracker ng trigo ay may 410 kcal, 9.7 g na protina, 60 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mababang taba na cracker ng trigo?
Ang 50 g ng Mababang taba na cracker ng trigo ay may 205 kcal, 4.9 g na protina, 30 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mababang taba na cracker ng trigo?
Ang 150 g ng Mababang taba na cracker ng trigo ay may 615 kcal, 15 g na protina, 89 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mababang taba na cracker ng trigo?
Ang 200 g ng Mababang taba na cracker ng trigo ay may 820 kcal, 20 g na protina, 119 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mababang taba na cracker ng trigo?
Ang 250 g ng Mababang taba na cracker ng trigo ay may 1025 kcal, 24 g na protina, 149 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6194 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
