Alamin ang laman ng plato mo
Kreker na trigo na may ban at/o mikroby
Calories at mga nutrisyon
mababang taba at sodium, payak
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 403 kcal —
- Protina 12 g 25%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Taba 6 g 8%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 7.5 g 27%
- Asukal 7.4 g —
- Sodium 459 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 5.4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 37%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Bitamina B6 0.13 mg 7%
- Folate (B9) 236 µg 59%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 203 mg 16%
- Iron 5.7 mg 32%
- Magnesium 91.9 mg 22%
- Phosphorus 285 mg 23%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 2.9 mg 27%
- Copper 0.37 mg 41%
- Manganese 3.9 mg 169%
- Selenium 15.1 µg 28%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 68 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 6.1 g | 34 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 101 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 25 g | 135 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 31 g | 169 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Manipis na kreker na trigo na may ban ng trigomababang taba, payak436 kcal / 100 g
- Cracker ng durog na trigomababang sodium, plain414 kcal / 100 g
- Wheat crackersmababang taba444 kcal / 100 g
- Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack at mababang sodiumuri ng ritz, mababa sa sodium, plain480 kcal / 100 g
- Mababang taba na cracker ng trigo410 kcal / 100 g
- Hinabing crackers na buong trigomababa sa sodium, plain438 kcal / 100 g
- Manipis na cracker na trigo na may lasang gulaybawas ang taba433 kcal / 100 g
- Payak na biskwit na trigomalasa, mababa ang taba375 kcal / 100 g
- Whole-wheat crackersmababang taba416 kcal / 100 g
- Mga cracker na trigomaalat, gawa sa trigo, payak, kaunti ang taba410 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kreker na trigo na may ban at/o mikroby
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby?
Ang 100 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby ay may 403 kcal, 12 g na protina, 68 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby?
Ang 50 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby ay may 202 kcal, 6.1 g na protina, 34 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby?
Ang 150 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby ay may 605 kcal, 18 g na protina, 101 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby?
Ang 200 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby ay may 806 kcal, 25 g na protina, 135 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby?
Ang 250 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby ay may 1008 kcal, 31 g na protina, 169 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7907 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
