Alamin ang laman ng plato mo
Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack at mababang sodium
Calories at mga nutrisyon
uri ng ritz, mababa sa sodium, plain
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 480 kcal —
- Protina 8 g 16%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Taba 20 g 26%
- Saturated fat 4.9 g 25%
- Hibla 2.4 g 9%
- Asukal 8 g —
- Sodium 265 mg 12%
- Cholesterol 1.2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.02 µg 0%
- Bitamina E 2 mg 14%
- Bitamina K 20.4 µg 17%
- Thiamin (B1) 0.59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 289 µg 72%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 13.8 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 89.1 mg 7%
- Iron 5.5 mg 31%
- Magnesium 22.2 mg 5%
- Phosphorus 183 mg 15%
- Potassium 258 mg 5%
- Zinc 0.59 mg 5%
- Copper 0.15 mg 17%
- Manganese 0.47 mg 20%
- Selenium 5.1 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 8 g | 64 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 721 | 12 g | 96 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 961 | 16 g | 128 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1201 | 20 g | 159 g | 51 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karaniwang snack crackerregular, mababa ang asin502 kcal / 100 g
- Kreker na trigo na may ban at/o mikrobymababang taba at sodium, payak403 kcal / 100 g
- Cracker ng trigo na mababa sa sodium473 kcal / 100 g
- Karaniwang kraker na uri ng meryendana may buong trigo463 kcal / 100 g
- Cracker ng durog na trigomababang sodium, plain414 kcal / 100 g
- Wheat crackersregular455 kcal / 100 g
- Payak na biskwit na trigomalasa, mababa ang taba375 kcal / 100 g
- Hinabing crackers na buong trigomababa sa sodium, plain438 kcal / 100 g
- Whole wheat snack cracker463 kcal / 100 g
- Wheat cracker sandwichpalamuting keso506 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack at mababang sodium
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack at mababang sodium?
Ang 100 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack at mababang sodium ay may 480 kcal, 8 g na protina, 64 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack at mababang sodium?
Ang 50 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack at mababang sodium ay may 240 kcal, 4 g na protina, 32 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack at mababang sodium?
Ang 150 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack at mababang sodium ay may 721 kcal, 12 g na protina, 96 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack at mababang sodium?
Ang 200 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack at mababang sodium ay may 961 kcal, 16 g na protina, 128 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack at mababang sodium?
Ang 250 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack at mababang sodium ay may 1201 kcal, 20 g na protina, 159 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4041 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
