Alamin ang laman ng plato mo
Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack
Calories at mga nutrisyon
uri ng ritz, plain
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 480 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 21 g 27%
- Saturated fat 3.9 g 19%
- Hibla 2.4 g 9%
- Asukal 8.7 g —
- Sodium 667 mg 29%
- Cholesterol 0.92 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 3 mg 20%
- Bitamina K 19.1 µg 16%
- Thiamin (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 135 µg 34%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
- Choline 9.6 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 115 mg 9%
- Iron 4.2 mg 23%
- Magnesium 19.9 mg 5%
- Phosphorus 206 mg 16%
- Potassium 125 mg 3%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.37 mg 16%
- Selenium 6.1 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7.6 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3.8 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 959 | 15 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1199 | 19 g | 158 g | 52 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karaniwang snack crackerregular, mababa ang asin502 kcal / 100 g
- Karaniwang kraker na uri ng meryendana may buong trigo463 kcal / 100 g
- Whole wheat snack cracker463 kcal / 100 g
- Wheat cracker sandwichpalamuting keso506 kcal / 100 g
- Payak na biskwit na trigomalasa492 kcal / 100 g
- Cracker ng durog na trigoplain410 kcal / 100 g
- Wheat crackersregular455 kcal / 100 g
- Malasang biskwit na trigomalasa, simple, hindi tinukoy nang mas detalyado456 kcal / 100 g
- Biskwit na trigo na estilo ng water crackermalasa394 kcal / 100 g
- Kreker na trigo na may ban at/o mikrobypayak476 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack?
Ang 100 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack ay may 480 kcal, 7.6 g na protina, 63 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack?
Ang 50 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack ay may 240 kcal, 3.8 g na protina, 32 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack?
Ang 150 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack ay may 720 kcal, 11 g na protina, 95 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack?
Ang 200 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack ay may 959 kcal, 15 g na protina, 126 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack?
Ang 250 g ng Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack ay may 1199 kcal, 19 g na protina, 158 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4072 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
