Alamin ang laman ng plato mo
Wheat cracker sandwich
Calories at mga nutrisyon
palamuting keso
506
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.2 g
Carbs60 g
Taba25 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 506 kcal —
- Protina 7.2 g 14%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 25 g 33%
- Saturated fat 8.8 g 44%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 14 g —
- Sodium 404 mg 18%
- Cholesterol 5.5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.03 µg 0%
- Bitamina E 0.22 mg 1%
- Bitamina K 16.8 µg 14%
- Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
- Bitamina B6 0.11 mg 7%
- Folate (B9) 161 µg 40%
- Bitamina B12 0.19 µg 8%
- Choline 27.5 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 183 mg 14%
- Iron 3 mg 17%
- Magnesium 26.2 mg 6%
- Phosphorus 301 mg 24%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.37 mg 16%
- Selenium 8.3 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 7.2 g | 60 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 3.6 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 760 | 11 g | 90 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1013 | 15 g | 120 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1266 | 18 g | 150 g | 64 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wheat cracker sandwich na may palamigang kesowheat, sandwich, may palamigang keso497 kcal / 100 g
- Wheat cracker sandwich na may palamigang peanut butterwheat, sandwich, may palamigang peanut butter495 kcal / 100 g
- Cracker sandwich na may palamigang kesomay palamigang keso477 kcal / 100 g
- Kraker na sandwich ng kesomay palamlam na keso491 kcal / 100 g
- Cheese sandwich crackermay palamig na keso490 kcal / 100 g
- Rye sandwich crackerssandwich-type na may palamning keso481 kcal / 100 g
- Kraker ng sanwits na ryena may palamuting keso481 kcal / 100 g
- Cracker sandwich na may palamigang peanut buttermay palamigang peanut butter494 kcal / 100 g
- Wheat cracker na may keso at mga buto455 kcal / 100 g
- Mga cracker ng kesouri ng sandwich na may palamuting peanut butter496 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Wheat cracker sandwich
Ilang calories ang nasa 100 g ng Wheat cracker sandwich?
Ang 100 g ng Wheat cracker sandwich ay may 506 kcal, 7.2 g na protina, 60 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Wheat cracker sandwich?
Ang 50 g ng Wheat cracker sandwich ay may 253 kcal, 3.6 g na protina, 30 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Wheat cracker sandwich?
Ang 150 g ng Wheat cracker sandwich ay may 760 kcal, 11 g na protina, 90 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Wheat cracker sandwich?
Ang 200 g ng Wheat cracker sandwich ay may 1013 kcal, 15 g na protina, 120 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Wheat cracker sandwich?
Ang 250 g ng Wheat cracker sandwich ay may 1266 kcal, 18 g na protina, 150 g na carbohydrate at 64 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3873 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla