Alamin ang laman ng plato mo

Wheat rusk

Calories at mga nutrisyon

389
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs72 g
Taba5.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 389 kcal —
  • Protina 10 g 20%
  • Carbohydrate 72 g 26%
  • Taba 5.8 g 7%
  • Saturated fat 2.1 g 11%
  • Hibla 3.3 g 12%
  • Asukal 9.8 g —
  • Sodium 166 mg 7%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 86.2 µg 10%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.44 µg 2%
  • Bitamina E 0.9 mg 6%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folate (B9) 43.3 µg 11%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 10.7 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 20 mg 2%
  • Iron 0.7 mg 4%
  • Magnesium 22.4 mg 5%
  • Phosphorus 120 mg 10%
  • Potassium 189 mg 4%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Selenium 4.5 µg 8%
  • Iodine 11.1 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g38910 g72 g5.8 g
50 g50 g1945.1 g36 g2.9 g
150 g150 g58315 g109 g8.7 g
200 g200 g77720 g145 g12 g
250 g250 g97226 g181 g15 g

Mga tanong tungkol sa Wheat rusk

Ilang calories ang nasa 100 g ng Wheat rusk?

Ang 100 g ng Wheat rusk ay may 389 kcal, 10 g na protina, 72 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Wheat rusk?

Ang 50 g ng Wheat rusk ay may 194 kcal, 5.1 g na protina, 36 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Wheat rusk?

Ang 150 g ng Wheat rusk ay may 583 kcal, 15 g na protina, 109 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Wheat rusk?

Ang 200 g ng Wheat rusk ay may 777 kcal, 20 g na protina, 145 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Wheat rusk?

Ang 250 g ng Wheat rusk ay may 972 kcal, 26 g na protina, 181 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 426 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla