Alamin ang laman ng plato mo

Tsokolateng cookie

Calories at mga nutrisyon

may icing o balot

507

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.5 g

Carbs66 g

Taba24 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 507 kcal —
Protina 4.5 g 9%
Carbohydrate 66 g 24%
Taba 24 g 31%
Saturated fat 17 g 83%
Hibla 2.3 g 8%
Asukal 32 g —
Sodium 380 mg 17%
Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 0 µg 0%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 2.8 mg 19%
Bitamina K 6.9 µg 6%
Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
Niacin (B3) 2.5 mg 16%
Bitamina B6 0.02 mg 1%
Folate (B9) 58 µg 14%
Bitamina B12 0.02 µg 1%
Choline 7 mg 1%

Mga mineral

Calcium 15 mg 1%
Iron 3 mg 17%
Magnesium 25 mg 6%
Phosphorus 75 mg 6%
Potassium 95 mg 2%
Zinc 0.3 mg 3%
Copper 0.27 mg 30%
Selenium 11.8 µg 21%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	507	4.5 g	66 g	24 g
1 bahagi	32 g	162	1.4 g	21 g	7.7 g
2 bahagi	64 g	324	2.9 g	42 g	16 g
½ bahagi	16 g	81	0.7 g	11 g	3.9 g
3 bahagi	96 g	487	4.3 g	63 g	23 g
4 bahagi	128 g	649	5.8 g	84 g	31 g
50 g	50 g	254	2.3 g	33 g	12 g
150 g	150 g	761	6.8 g	98 g	36 g
200 g	200 g	1014	9 g	131 g	48 g
250 g	250 g	1268	11 g	164 g	61 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Tsokolateng cookie

Ilang tsokolateng cookie ang karaniwang isang serving?

Ang isang cookie na mga 32 g ay may 162 kcal. Mas madaling tantiyahin ang dami kung paisa-isa mong ilalagay sa plato kaysa kumain mula mismo sa pakete.

Paano mag-bake ng homemade na tsokolateng cookie para malambot ang gitna?

I-bake sa oven na naka-preheat sa 175 °C nang mga 10–12 minuto, hanggang maging firm ang gilid pero malambot pa ang gitna. Titigas pa ito habang lumalamig sa tray, kaya huwag hintaying maging matigas sa oven.

Kailangan bang palamigin muna ang dough ng tsokolateng cookie?

Oo, palamigin nang 30–60 minuto kung malambot o malagkit ang dough; mas kaunti ang pagkalat nito sa oven. Takpan ang mangkok para hindi matuyo ang ibabaw.

Paano iimbak ang tsokolateng cookie para manatiling malutong?

Palamigin muna nang lubos, saka ilagay sa lalagyang mahigpit ang takip at itago sa tuyong lugar. Kung malambot na ang cookie, painitin nang ilang minuto sa mababang init ng oven at palamigin bago kainin.

Ano ang puwedeng ipalit sa chocolate chips sa tsokolateng cookie?

Gumamit ng tinadtad na dark, milk o semi-sweet na tsokolate; palitan ang chips nang halos kaparehong dami. Mas iba-iba ang laki ng tunaw na piraso, kaya mas may malalaking bulsa ng tsokolate ang cookie.

Ano ang masarap ipares sa tsokolateng cookie?

Bagay ito sa gatas, kape o tsaa. Dinudurog din ito bilang topping sa sorbetes, o ginagamit na base ng cookie crust para sa cheesecake at iba pang panghimagas.

Puwede bang ipakain sa aso ang tsokolateng cookie?

Huwag itong ipakain sa aso: maaaring may tsokolate ito, na mapanganib para sa mga aso. Itago rin ang mga cookie at dough sa lugar na hindi nila maaabot.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 174080 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla