Alamin ang laman ng plato mo
Minced meat pie
Calories at mga nutrisyon
inianda mula sa resipe
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 289 kcal —
- Protina 2.6 g 5%
- Carbohydrate 45 g 17%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 2.7 g 13%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 28 g —
- Sodium 254 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 5.9 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Bitamina K 5.4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.2 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 7.2 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 42 mg 3%
- Potassium 203 mg 4%
- Zinc 0.22 mg 2%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 6.6 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 2.6 g | 45 g | 11 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 82 | 0.7 g | 13 g | 3.1 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 164 | 1.5 g | 26 g | 6.1 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 41 | 0.4 g | 6.4 g | 1.5 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 246 | 2.2 g | 39 g | 9.2 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 328 | 2.9 g | 52 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1.3 g | 23 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 3.9 g | 68 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 5.2 g | 91 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 6.5 g | 114 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pastel na may giniling na karnepinainit, produktong frozen344 kcal / 100 g
- Pie na giniling na karne237 kcal / 100 g
- Empanadang karne298 kcal / 100 g
- Pie ng karnekomersyal260 kcal / 100 g
- Keyk na karne
- Pot pie na karnegawang-bahay, inihaw414 kcal / 100 g
- Mince pieskomersyal377 kcal / 100 g
- Giniling na karne
- Giniling na bakakatamtaman, niluto sa hurno254 kcal / 100 g
- Yaring-bahay na mincemeat piemincemeat, yaring-bahay, 2 crust289 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Minced meat pie
Ano ang laman ng mince pie?
Sa tradisyonal na British mince pie, ang “mincemeat” ay hindi giniling na karne: halo ito ng pinatuyong prutas, asukal, pampalasa at kadalasan ay taba ng baka o gulay. May mga bersiyong may karne, pero tingnan ang sangkap kung iniiwasan mo ang karne o taba ng hayop.
Paano iniinit muli ang mince pie?
Ilagay sa oven na 160 °C nang mga 8–10 minuto, hanggang mainit ang palaman at muling malutong ang pastry. Iwasan ang sobrang init para hindi masunog ang asukal sa palaman.
Paano mag-imbak ng mince pie?
Palamigin muna, saka itago sa lalagyang may takip sa malamig at tuyong lugar nang ilang araw. Para mas tumagal, i-freeze nang nakabalot nang maayos; lasawin sa refrigerator at painitin sa oven bago ihain.
Ano ang masarap ipares sa mince pie?
Karaniwang inihahain ito nang maligamgam kasama ng custard, whipped cream o vanilla ice cream. Bagay rin ang kaunting grated orange zest sa ibabaw para sumabay sa lasa ng pinatuyong prutas at pampalasa.
Ano ang pagkakaiba ng mince pie at meat pie?
Karaniwang matamis ang British mince pie at puno ng pinatuyong prutas at pampalasa; ang meat pie naman ay may palamang karne at madalas ay gravy. Mas mataas ang protina ng meat pie—9.5 g bawat 100 g, kumpara sa 2.6 g sa mince pie.
Puwede bang kumain ng mince pie nang hindi ito iniinit?
Oo, maaari itong kainin nang diretso mula sa pakete kung luto na at maayos na naimbak. Mas masarap lang ang pastry kapag bahagyang pinainit at malutong.
Gaano kalaki ang karaniwang isang serving ng mince pie?
Ang hiwa na katumbas ng isang-ikawalong bahagi ng pie na 23 cm ang diyametro ay humigit-kumulang 165 g. Kung maliit na tartlet ang kinakain mo, isang piraso ang praktikal na serving.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 175019 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
