Alamin ang laman ng plato mo
Cracker sandwich na may palamigang peanut butter
Calories at mga nutrisyon
may palamigang peanut butter
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 494 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Taba 25 g 31%
- Saturated fat 4.8 g 24%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 11 g —
- Sodium 801 mg 35%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.1 mg 14%
- Bitamina K 9.5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 6.1 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 0.48 mg 10%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 86 µg 22%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
- Choline 24.7 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 81 mg 6%
- Iron 2.8 mg 15%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphorus 274 mg 22%
- Potassium 215 mg 5%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.32 mg 36%
- Manganese 0.78 mg 34%
- Selenium 10.8 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 12 g | 56 g | 25 g |
| 1 bahagi | 14.2 g | 70 | 1.6 g | 8 g | 3.5 g |
| 2 bahagi | 28.4 g | 140 | 3.3 g | 16 g | 7 g |
| ½ bahagi | 7.1 g | 35 | 0.8 g | 4 g | 1.7 g |
| 3 bahagi | 42.6 g | 210 | 4.9 g | 24 g | 11 g |
| 4 bahagi | 56.8 g | 281 | 6.5 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 5.7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 17 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 23 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 29 g | 140 g | 61 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wheat cracker sandwich na may palamigang peanut butterwheat, sandwich, may palamigang peanut butter495 kcal / 100 g
- Wheat cracker sandwichpalamuting peanut butter495 kcal / 100 g
- Kraker na sandwich na may peanut buttermay palamlam na peanut butter496 kcal / 100 g
- Buong butil at peanut butter sandwich crackersbuong butil, uri ng sandwich, na may palamig na peanut butter465 kcal / 100 g
- Sandwich crackers na may peanut butteruri ng sandwich, puno ng peanut butter, binawasan ang taba437 kcal / 100 g
- Whole grain sandwich crackermay palamig na peanut butter465 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich cookiesregular478 kcal / 100 g
- Mga cracker ng kesouri ng sandwich na may palamuting peanut butter496 kcal / 100 g
- Mga cookie ng sandwich na peanut butterespesyal na diyeta535 kcal / 100 g
- Kraker na sandwich ng kesomay palamlam na keso491 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cracker sandwich na may palamigang peanut butter
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter?
Ang 100 g ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter ay may 494 kcal, 12 g na protina, 56 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (14.2 g) ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter?
Ang 1 bahagi (14.2 g) ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter ay may 70 kcal, 1.6 g na protina, 8 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (28.4 g) ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter?
Ang 2 bahagi (28.4 g) ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter ay may 140 kcal, 3.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7.1 g) ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter?
Ang ½ bahagi (7.1 g) ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter ay may 35 kcal, 0.8 g na protina, 4 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (42.6 g) ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter?
Ang 3 bahagi (42.6 g) ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter ay may 210 kcal, 4.9 g na protina, 24 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (56.8 g) ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter?
Ang 4 bahagi (56.8 g) ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter ay may 281 kcal, 6.5 g na protina, 32 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter?
Ang 50 g ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter ay may 247 kcal, 5.7 g na protina, 28 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter?
Ang 150 g ng Cracker sandwich na may palamigang peanut butter ay may 741 kcal, 17 g na protina, 84 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174984 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
