Alamin ang laman ng plato mo
mga cookie ng sandwich na peanut butter
Calories at mga nutrisyon
espesyal na diyeta
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 535 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 51 g 18%
- Taba 34 g 44%
- Saturated fat 4.9 g 25%
- Sodium 412 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 54 µg 14%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 43 mg 3%
- Iron 2.6 mg 14%
- Magnesium 51 mg 12%
- Phosphorus 154 mg 12%
- Potassium 294 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.27 mg 30%
- Manganese 0.71 mg 31%
- Selenium 3.5 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 10 g | 51 g | 34 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 152 | 2.8 g | 14 g | 9.6 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 303 | 5.7 g | 29 g | 19 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 76 | 1.4 g | 7.2 g | 4.8 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 455 | 8.5 g | 43 g | 29 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 607 | 11 g | 58 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 5 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 15 g | 76 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 20 g | 102 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 25 g | 127 g | 85 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sandwich cookie na may peanut butter478 kcal / 100 g
- Kraker na sandwich na may peanut buttermay palamlam na peanut butter496 kcal / 100 g
- Sandwich crackers na may peanut butteruri ng sandwich, puno ng peanut butter, binawasan ang taba437 kcal / 100 g
- Cracker sandwich na may palamigang peanut buttermay palamigang peanut butter494 kcal / 100 g
- Mga cookie ng peanut buttergawang-komersyal, regular473 kcal / 100 g
- Buong butil at peanut butter sandwich crackersbuong butil, uri ng sandwich, na may palamig na peanut butter465 kcal / 100 g
- Wheat cracker sandwichpalamuting peanut butter495 kcal / 100 g
- Wheat cracker sandwich na may palamigang peanut butterwheat, sandwich, may palamigang peanut butter495 kcal / 100 g
- Whole grain sandwich crackermay palamig na peanut butter465 kcal / 100 g
- Kuwkizing mantikilya ng manimay palaman, balot ng tsokolate562 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mga cookie ng sandwich na peanut butter
Ilang calories ang nasa 100 g ng mga cookie ng sandwich na peanut butter?
Ang 100 g ng mga cookie ng sandwich na peanut butter ay may 535 kcal, 10 g na protina, 51 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng mga cookie ng sandwich na peanut butter?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng mga cookie ng sandwich na peanut butter ay may 152 kcal, 2.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng mga cookie ng sandwich na peanut butter?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng mga cookie ng sandwich na peanut butter ay may 303 kcal, 5.7 g na protina, 29 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng mga cookie ng sandwich na peanut butter?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng mga cookie ng sandwich na peanut butter ay may 76 kcal, 1.4 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng mga cookie ng sandwich na peanut butter?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng mga cookie ng sandwich na peanut butter ay may 455 kcal, 8.5 g na protina, 43 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng mga cookie ng sandwich na peanut butter?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng mga cookie ng sandwich na peanut butter ay may 607 kcal, 11 g na protina, 58 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mga cookie ng sandwich na peanut butter?
Ang 50 g ng mga cookie ng sandwich na peanut butter ay may 268 kcal, 5 g na protina, 25 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mga cookie ng sandwich na peanut butter?
Ang 150 g ng mga cookie ng sandwich na peanut butter ay may 803 kcal, 15 g na protina, 76 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174969 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
