Alamin ang laman ng plato mo
Kraker na sandwich na may peanut butter
Calories at mga nutrisyon
may palamlam na peanut butter
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 496 kcal —
- Protina 12 g 25%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Taba 25 g 32%
- Saturated fat 4.4 g 22%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 7 g —
- Sodium 829 mg 36%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.4 mg 16%
- Bitamina K 12 µg 10%
- Thiamin (B1) 0.55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 23%
- Niacin (B3) 5.8 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 0.49 mg 10%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 94 µg 24%
- Bitamina B12 0.28 µg 12%
- Choline 24.7 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 50 mg 4%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 56 mg 13%
- Phosphorus 268 mg 21%
- Potassium 218 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.3 mg 34%
- Manganese 0.82 mg 36%
- Selenium 8.2 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 12 g | 53 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 6.2 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 19 g | 80 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 25 g | 107 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 31 g | 133 g | 63 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga cracker ng kesouri ng sandwich na may palamuting peanut butter496 kcal / 100 g
- Cracker sandwich na may palamigang peanut buttermay palamigang peanut butter494 kcal / 100 g
- Wheat cracker sandwichpalamuting peanut butter495 kcal / 100 g
- Whole grain sandwich crackermay palamig na peanut butter465 kcal / 100 g
- Wheat cracker sandwich na may palamigang peanut butterwheat, sandwich, may palamigang peanut butter495 kcal / 100 g
- Buong butil at peanut butter sandwich crackersbuong butil, uri ng sandwich, na may palamig na peanut butter465 kcal / 100 g
- Sandwich crackers na may peanut butteruri ng sandwich, puno ng peanut butter, binawasan ang taba437 kcal / 100 g
- Cracker sandwich na may palamigang kesomay palamigang keso477 kcal / 100 g
- Mga cookie ng sandwich na peanut butterespesyal na diyeta535 kcal / 100 g
- Sandwich cookie na may peanut butter478 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kraker na sandwich na may peanut butter
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kraker na sandwich na may peanut butter?
Ang 100 g ng Kraker na sandwich na may peanut butter ay may 496 kcal, 12 g na protina, 53 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kraker na sandwich na may peanut butter?
Ang 50 g ng Kraker na sandwich na may peanut butter ay may 248 kcal, 6.2 g na protina, 27 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kraker na sandwich na may peanut butter?
Ang 150 g ng Kraker na sandwich na may peanut butter ay may 744 kcal, 19 g na protina, 80 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kraker na sandwich na may peanut butter?
Ang 200 g ng Kraker na sandwich na may peanut butter ay may 992 kcal, 25 g na protina, 107 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kraker na sandwich na may peanut butter?
Ang 250 g ng Kraker na sandwich na may peanut butter ay may 1240 kcal, 31 g na protina, 133 g na carbohydrate at 63 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3860 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla