Alamin ang laman ng plato mo
Whole grain sandwich cracker
Calories at mga nutrisyon
may palamig na peanut butter
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 465 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Taba 21 g 27%
- Saturated fat 4.5 g 23%
- Hibla 9.4 g 34%
- Asukal 9.4 g —
- Sodium 635 mg 28%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.6 mg 18%
- Bitamina K 4.5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 6.3 mg 39%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 74 µg 19%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 29.7 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 33 mg 3%
- Iron 3.1 mg 17%
- Magnesium 107 mg 25%
- Phosphorus 256 mg 20%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.31 mg 34%
- Selenium 18.7 µg 34%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 14 g | 45 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 7.1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 21 g | 68 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 28 g | 90 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 35 g | 113 g | 53 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong butil at peanut butter sandwich crackersbuong butil, uri ng sandwich, na may palamig na peanut butter465 kcal / 100 g
- Wheat cracker sandwichpalamuting peanut butter495 kcal / 100 g
- Cracker sandwich na may palamigang peanut buttermay palamigang peanut butter494 kcal / 100 g
- Wheat cracker sandwich na may palamigang peanut butterwheat, sandwich, may palamigang peanut butter495 kcal / 100 g
- Kraker na sandwich na may peanut buttermay palamlam na peanut butter496 kcal / 100 g
- Sandwich crackers na may peanut butteruri ng sandwich, puno ng peanut butter, binawasan ang taba437 kcal / 100 g
- Buong trigo o buong butil na crackerslahat ng lasa473 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich cookiesregular478 kcal / 100 g
- Mga cookie ng sandwich na peanut butterespesyal na diyeta535 kcal / 100 g
- Whole wheat snack cracker463 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Whole grain sandwich cracker
Ilang calories ang nasa 100 g ng Whole grain sandwich cracker?
Ang 100 g ng Whole grain sandwich cracker ay may 465 kcal, 14 g na protina, 45 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Whole grain sandwich cracker?
Ang 50 g ng Whole grain sandwich cracker ay may 233 kcal, 7.1 g na protina, 23 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Whole grain sandwich cracker?
Ang 150 g ng Whole grain sandwich cracker ay may 698 kcal, 21 g na protina, 68 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Whole grain sandwich cracker?
Ang 200 g ng Whole grain sandwich cracker ay may 930 kcal, 28 g na protina, 90 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Whole grain sandwich cracker?
Ang 250 g ng Whole grain sandwich cracker ay may 1163 kcal, 35 g na protina, 113 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7670 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
