Alamin ang laman ng plato mo
Kreker na trigo na may ban at/o mikroby
Calories at mga nutrisyon
mababang sodium, payak
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 474 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 19 g 25%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Hibla 4.9 g 18%
- Asukal 7.4 g —
- Sodium 336 mg 15%
- Cholesterol 1.8 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 5.4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.53 mg 41%
- Niacin (B3) 4.4 mg 28%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 212 µg 53%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 31.7 mg 2%
- Iron 5.2 mg 29%
- Magnesium 58.3 mg 14%
- Phosphorus 224 mg 18%
- Potassium 274 mg 6%
- Zinc 2 mg 19%
- Copper 0.23 mg 26%
- Manganese 2.3 mg 100%
- Selenium 15.6 µg 28%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 10 g | 60 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 5.2 g | 30 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 16 g | 90 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 949 | 21 g | 121 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1186 | 26 g | 151 g | 48 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cracker ng durog na trigomababang sodium, plain414 kcal / 100 g
- Manipis na kreker na trigo na may ban ng trigomababang taba, payak436 kcal / 100 g
- Hinabing crackers na buong trigomababa sa sodium, plain438 kcal / 100 g
- Cracker ng trigo na mababa sa sodium473 kcal / 100 g
- Wheat crackersregular455 kcal / 100 g
- Whole-wheat crackersmababang asin443 kcal / 100 g
- Payak na biskwit na trigomalasa, mababa ang taba375 kcal / 100 g
- Mababang taba na cracker ng trigo410 kcal / 100 g
- Buong trigo o buong butil na crackerslahat ng lasa473 kcal / 100 g
- Manipis na cracker na trigo na may lasang gulaybawas ang taba433 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kreker na trigo na may ban at/o mikroby
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby?
Ang 100 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby ay may 474 kcal, 10 g na protina, 60 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby?
Ang 50 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby ay may 237 kcal, 5.2 g na protina, 30 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby?
Ang 150 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby ay may 711 kcal, 16 g na protina, 90 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby?
Ang 200 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby ay may 949 kcal, 21 g na protina, 121 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby?
Ang 250 g ng Kreker na trigo na may ban at/o mikroby ay may 1186 kcal, 26 g na protina, 151 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7908 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
