Alamin ang laman ng plato mo
Mga cracker na trigo
Calories at mga nutrisyon
maalat, gawa sa trigo, payak, kaunti ang taba
410
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.5 g
Carbs73 g
Taba9.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 410 kcal —
- Protina 6.5 g 13%
- Carbohydrate 73 g 27%
- Taba 9.3 g 12%
- Saturated fat 4.7 g 23%
- Hibla 3.7 g 13%
- Asukal 4 g —
- Sodium 1200 mg 52%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 3.5 mg 23%
- Thiamin (B1) 0.52 mg 43%
- Niacin (B3) 3.5 mg 22%
- Bitamina B6 0.61 mg 36%
- Folate (B9) 100 µg 25%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 72 mg 6%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 108 mg 9%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 0.75 mg 7%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 0.7 mg 30%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6.5 g | 73 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.3 g | 37 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 9.8 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 13 g | 146 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 16 g | 183 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga cracker na trigo na may kesomaalat, gawa sa trigo, may keso519 kcal / 100 g
- Wheat crackermalutong, manipis, lahat ng lasa461 kcal / 100 g
- Payak na biskwit na trigomalasa, mababa ang taba375 kcal / 100 g
- Cracker ng durog na trigoplain410 kcal / 100 g
- Cracker na buong trigomababang taba416 kcal / 100 g
- Malasang biskwit na trigomalasa, simple, hindi tinukoy nang mas detalyado456 kcal / 100 g
- Whole-wheat crackers427 kcal / 100 g
- Wheat cracker na may mga buto445 kcal / 100 g
- Mababang taba na cracker ng trigo410 kcal / 100 g
- Kreker na trigo na may ban at/o mikrobymababang taba at sodium, payak403 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga cracker na trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga cracker na trigo?
Ang 100 g ng Mga cracker na trigo ay may 410 kcal, 6.5 g na protina, 73 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga cracker na trigo?
Ang 50 g ng Mga cracker na trigo ay may 205 kcal, 3.3 g na protina, 37 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga cracker na trigo?
Ang 150 g ng Mga cracker na trigo ay may 615 kcal, 9.8 g na protina, 110 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga cracker na trigo?
Ang 200 g ng Mga cracker na trigo ay may 820 kcal, 13 g na protina, 146 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga cracker na trigo?
Ang 250 g ng Mga cracker na trigo ay may 1025 kcal, 16 g na protina, 183 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 38403 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla