Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 461 kcal —
  • Protina 8 g 16%
  • Carbohydrate 65 g 24%
  • Taba 17 g 22%
  • Saturated fat 1.5 g 8%
  • Hibla 3.4 g 12%
  • Asukal 9.6 g —
  • Sodium 689 mg 30%
  • Cholesterol 1.5 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 1.1 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.6 mg 10%
  • Bitamina K 14.1 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0.45 mg 37%
  • Riboflavin (B2) 0.41 mg 31%
  • Niacin (B3) 4.4 mg 27%
  • Pantothenic acid (B5) 0.58 mg 12%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 271 µg 68%
  • Bitamina B12 0.01 µg 0%
  • Choline 27.2 mg 5%

Mga mineral

  • Calcium 72 mg 6%
  • Iron 4.1 mg 23%
  • Magnesium 30.9 mg 7%
  • Phosphorus 150 mg 12%
  • Potassium 200 mg 4%
  • Zinc 0.84 mg 8%
  • Copper 0.19 mg 22%
  • Manganese 0.79 mg 34%
  • Selenium 11.5 µg 21%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g4618 g65 g17 g
50 g50 g2304 g33 g8.6 g
150 g150 g69112 g98 g26 g
200 g200 g92116 g131 g34 g
250 g250 g115220 g163 g43 g

Mga tanong tungkol sa Wheat cracker

Ilang calories ang nasa 100 g ng Wheat cracker?

Ang 100 g ng Wheat cracker ay may 461 kcal, 8 g na protina, 65 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Wheat cracker?

Ang 50 g ng Wheat cracker ay may 230 kcal, 4 g na protina, 33 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Wheat cracker?

Ang 150 g ng Wheat cracker ay may 691 kcal, 12 g na protina, 98 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Wheat cracker?

Ang 200 g ng Wheat cracker ay may 921 kcal, 16 g na protina, 131 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Wheat cracker?

Ang 250 g ng Wheat cracker ay may 1152 kcal, 20 g na protina, 163 g na carbohydrate at 43 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7888 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla