Alamin ang laman ng plato mo
Cracker ng trigo
Calories at mga nutrisyon
hugis hayop, lasang tatlong keso
454
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs61 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 454 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 5 g 25%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 908 mg 39%
- Cholesterol 11 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.02 µg 0%
- Bitamina K 30.5 µg 25%
- Thiamin (B1) 0.77 mg 64%
- Riboflavin (B2) 0.51 mg 39%
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 172 µg 43%
- Bitamina B12 0.05 µg 2%
- Choline 14.5 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 153 mg 12%
- Iron 4.4 mg 24%
- Magnesium 26.9 mg 6%
- Phosphorus 186 mg 15%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.13 mg 15%
- Manganese 0.63 mg 27%
- Selenium 7.3 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 12 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5.9 g | 31 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 18 g | 92 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 909 | 24 g | 123 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1136 | 30 g | 154 g | 42 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cracker ng trigo na istilong chipslahat ng lasa469 kcal / 100 g
- Mababang taba na cracker ng trigo410 kcal / 100 g
- Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snackuri ng ritz, plain480 kcal / 100 g
- Cracker ng trigo na mababa sa sodium473 kcal / 100 g
- Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snack at mababang sodiumuri ng ritz, mababa sa sodium, plain480 kcal / 100 g
- Animal-shape wheat crackerplain479 kcal / 100 g
- Wheat cracker na may keso at mga buto455 kcal / 100 g
- Cracker na buong butil na may lasang keso na hugis hayop460 kcal / 100 g
- Mga cracker na trigo na may kesomaalat, gawa sa trigo, may keso519 kcal / 100 g
- Wheat crackers442 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cracker ng trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cracker ng trigo?
Ang 100 g ng Cracker ng trigo ay may 454 kcal, 12 g na protina, 61 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cracker ng trigo?
Ang 50 g ng Cracker ng trigo ay may 227 kcal, 5.9 g na protina, 31 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cracker ng trigo?
Ang 150 g ng Cracker ng trigo ay may 682 kcal, 18 g na protina, 92 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cracker ng trigo?
Ang 200 g ng Cracker ng trigo ay may 909 kcal, 24 g na protina, 123 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cracker ng trigo?
Ang 250 g ng Cracker ng trigo ay may 1136 kcal, 30 g na protina, 154 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7884 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
