Alamin ang laman ng plato mo
wheat cracker
Calories at mga nutrisyon
animal shaped or snack size, cheese flavour
452
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs64 g
Taba16 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 452 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 3.4 g 17%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 759 mg 33%
- Cholesterol 11.7 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.03 µg 0%
- Bitamina K 15.3 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0.56 mg 43%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 180 µg 45%
- Bitamina B12 0.02 µg 1%
- Choline 14.5 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 125 mg 10%
- Iron 4.3 mg 24%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 202 mg 16%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.15 mg 16%
- Manganese 0.59 mg 26%
- Selenium 9.5 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 11 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 5.5 g | 32 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 17 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 22 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 28 g | 160 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
- Whole-wheat crackers427 kcal / 100 g
- Animal-shape wheat crackerplain479 kcal / 100 g
- Wheat cracker na may keso at mga buto455 kcal / 100 g
- Wheat cracker sandwichpalamuting keso506 kcal / 100 g
- Wheat cracker sandwich na may palamigang kesowheat, sandwich, may palamigang keso497 kcal / 100 g
- Mga cracker na trigo na may kesomaalat, gawa sa trigo, may keso519 kcal / 100 g
- Cracker na buong butil na may lasang keso na hugis hayop460 kcal / 100 g
- Mga cracker na trigomaalat, gawa sa trigo, iba’t ibang uri501 kcal / 100 g
- Maliit na cracker na may kesomay lasa464 kcal / 100 g
- Cracker ng trigo na istilong chipslahat ng lasa469 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa wheat cracker
Ilang calories ang nasa 100 g ng wheat cracker?
Ang 100 g ng wheat cracker ay may 452 kcal, 11 g na protina, 64 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng wheat cracker?
Ang 50 g ng wheat cracker ay may 226 kcal, 5.5 g na protina, 32 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng wheat cracker?
Ang 150 g ng wheat cracker ay may 678 kcal, 17 g na protina, 96 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng wheat cracker?
Ang 200 g ng wheat cracker ay may 904 kcal, 22 g na protina, 128 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng wheat cracker?
Ang 250 g ng wheat cracker ay may 1130 kcal, 28 g na protina, 160 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7883 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
