Alamin ang laman ng plato mo

Blueberry muffin para sa toaster

Calories at mga nutrisyon

313

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.6 g

Carbs52 g

Taba9.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 313 kcal —
Protina 4.6 g 9%
Carbohydrate 52 g 19%
Taba 9.5 g 12%
Saturated fat 1.4 g 7%
Hibla 1.8 g 6%
Asukal 4.9 g —
Sodium 417 mg 18%
Cholesterol 6 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 94 µg 10%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 0.91 mg 6%
Bitamina K 19.3 µg 16%
Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
Niacin (B3) 2 mg 13%
Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
Bitamina B6 0.03 mg 2%
Folate (B9) 65 µg 16%
Bitamina B12 0.02 µg 1%
Choline 51.7 mg 9%

Mga mineral

Calcium 13 mg 1%
Iron 0.51 mg 3%
Magnesium 12 mg 3%
Phosphorus 59 mg 5%
Potassium 83 mg 2%
Zinc 0.39 mg 4%
Copper 0.08 mg 9%
Manganese 0.37 mg 16%
Selenium 17.6 µg 32%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	313	4.6 g	52 g	9.5 g
1 bahagi	28.4 g	89	1.3 g	15 g	2.7 g
2 bahagi	56.7 g	177	2.6 g	29 g	5.4 g
½ bahagi	14.2 g	44	0.7 g	7.3 g	1.3 g
3 bahagi	85.1 g	266	3.9 g	44 g	8.1 g
4 bahagi	113.4 g	355	5.2 g	58 g	11 g
50 g	50 g	157	2.3 g	26 g	4.8 g
150 g	150 g	470	6.9 g	77 g	14 g
200 g	200 g	626	9.2 g	103 g	19 g
250 g	250 g	783	12 g	129 g	24 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Blueberry muffin para sa toaster

Paano painitin ang blueberry muffin para sa toaster?

Hatiin ito nang pahalang at i-toast sa katamtamang setting hanggang mainit at bahagyang malutong ang loob, karaniwang ilang minuto. Bantayan ito dahil mabilis masunog ang matamis na bahagi.

Puwede bang ilagay sa toaster ang blueberry muffin na frozen?

Puwede kung kasya ito at pinapayagan ng mga tagubilin ng toaster; piliin ang setting na pang-frozen o i-toast nang mas matagal sa mababang init. Huwag piliting ipasok o alisin habang umaandar ang toaster.

Paano itago ang blueberry muffin para sa toaster?

Itago sa saradong lalagyan sa temperatura ng kuwarto at kainin sa loob ng ilang araw. Para mas tumagal, balutin nang paisa-isa at i-freeze; i-thaw bago i-toast o painitin mula sa frozen sa angkop na setting.

Ano ang masarap ipalaman o ipatong sa blueberry muffin para sa toaster?

Masarap ito sa kaunting butter o cream cheese, at puwede ring lagyan ng yogurt at sariwang blueberry para maging mas nakakabusog na almusal. Hatiin muna at i-toast para mas kumapit ang palaman.

Ano ang ipinagkaiba ng blueberry muffin para sa toaster at karaniwang blueberry muffin?

Karaniwang mas siksik at sadyang hatiin at i-toast ang uri para sa toaster. Sa bawat 100 g, ang karaniwang blueberry muffin ay may 282 kcal, samantalang ang uri para sa toaster ay may 313 kcal.

Ano ang karaniwang dami ng isang blueberry muffin para sa toaster?

Ang isang piraso ay karaniwang mga 33 g. Katumbas iyon ng 103 kcal at 138 mg sodium.

Mayaman ba sa selenium ang blueberry muffin para sa toaster?

Oo, maituturing itong mataas sa selenium: ang 100 g ay may 17.6 µg, na higit sa 30% ng pang-araw-araw na batayan. Ang isang pirasong 33 g ay may 5.8 µg.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172767 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla