Alamin ang laman ng plato mo
English muffin na may pasas at cinnamon
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 232 kcal —
- Protina 8 g 16%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 7.9 g —
- Sodium 271 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.31 mg 2%
- Bitamina K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 113 µg 28%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 16 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 179 mg 14%
- Iron 3.1 mg 17%
- Magnesium 28.8 mg 7%
- Phosphorus 141 mg 11%
- Potassium 222 mg 5%
- Zinc 0.85 mg 8%
- Copper 0.15 mg 16%
- Manganese 0.48 mg 21%
- Selenium 10.3 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 43 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 22 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 65 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 87 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 109 g | 3.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- English muffintrigo223 kcal / 100 g
- Cinnamon-raisin bagel274 kcal / 100 g
- Ingles na muffinhalo-halong butil, may kasamang granola235 kcal / 100 g
- Wheat English muffin223 kcal / 100 g
- Multigrain English muffinpati na rin granola235 kcal / 100 g
- English muffin na buong butilbuong butil, buong trigo231 kcal / 100 g
- Muffin na may bran ng trigo at pasas uri para sa toasterini-toast313 kcal / 100 g
- Muffin na blueberry para sa toaster313 kcal / 100 g
- Payak na English muffinpati sourdough235 kcal / 100 g
- Buong butil na puting english muffin245 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa English muffin na may pasas at cinnamon
Ilang calories ang nasa 100 g ng English muffin na may pasas at cinnamon?
Ang 100 g ng English muffin na may pasas at cinnamon ay may 232 kcal, 8 g na protina, 43 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng English muffin na may pasas at cinnamon?
Ang 50 g ng English muffin na may pasas at cinnamon ay may 116 kcal, 4 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng English muffin na may pasas at cinnamon?
Ang 150 g ng English muffin na may pasas at cinnamon ay may 348 kcal, 12 g na protina, 65 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng English muffin na may pasas at cinnamon?
Ang 200 g ng English muffin na may pasas at cinnamon ay may 464 kcal, 16 g na protina, 87 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng English muffin na may pasas at cinnamon?
Ang 250 g ng English muffin na may pasas at cinnamon ay may 580 kcal, 20 g na protina, 109 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3904 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
