Alamin ang laman ng plato mo

Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster

Calories at mga nutrisyon

ini-toast

313

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.5 g

Carbs47 g

Taba9.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 313 kcal —
Protina 5.5 g 11%
Carbohydrate 47 g 17%
Taba 9.4 g 12%
Saturated fat 1.5 g 8%
Hibla 8.2 g 29%
Asukal 23 g —
Sodium 527 mg 23%
Cholesterol 9 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 56 µg 6%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina E 0.98 mg 7%
Bitamina K 17.4 µg 14%
Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
Niacin (B3) 2.3 mg 14%
Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%
Bitamina B6 0.06 mg 3%
Folate (B9) 30 µg 8%
Bitamina B12 0.02 µg 1%

Mga mineral

Calcium 39 mg 3%
Iron 2.8 mg 16%
Magnesium 21 mg 5%
Phosphorus 284 mg 23%
Potassium 177 mg 4%
Zinc 0.44 mg 4%
Copper 0.12 mg 13%
Manganese 0.43 mg 19%
Selenium 20.3 µg 37%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	313	5.5 g	47 g	9.4 g
1 bahagi	28.4 g	89	1.6 g	13 g	2.7 g
2 bahagi	56.7 g	177	3.1 g	27 g	5.3 g
½ bahagi	14.2 g	44	0.8 g	6.7 g	1.3 g
3 bahagi	85.1 g	266	4.7 g	40 g	8 g
4 bahagi	113.4 g	355	6.2 g	54 g	11 g
50 g	50 g	157	2.8 g	24 g	4.7 g
150 g	150 g	470	8.3 g	71 g	14 g
200 g	200 g	626	11 g	95 g	19 g
250 g	250 g	783	14 g	118 g	24 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster

Ilang calories ang nasa 100 g ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster?

Ang 100 g ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster ay may 313 kcal, 5.5 g na protina, 47 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster?

Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster ay may 89 kcal, 1.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster?

Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster ay may 177 kcal, 3.1 g na protina, 27 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster?

Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster ay may 44 kcal, 0.8 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster?

Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster ay may 266 kcal, 4.7 g na protina, 40 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster?

Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster ay may 355 kcal, 6.2 g na protina, 54 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster?

Ang 50 g ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster ay may 157 kcal, 2.8 g na protina, 24 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster?

Ang 150 g ng Muffin na may bran ng trigo at pasas, uri para sa toaster ay may 470 kcal, 8.3 g na protina, 71 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 175046 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla