Alamin ang laman ng plato mo
Muffin na blueberry uri ng toaster
Calories at mga nutrisyon
tinadtad
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 333 kcal —
- Protina 4.9 g 10%
- Carbohydrate 55 g 20%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 13 g —
- Sodium 444 mg 19%
- Cholesterol 5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 101 µg 11%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.98 mg 7%
- Bitamina K 20.8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 59 µg 15%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
- Choline 55.6 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.54 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 192 mg 15%
- Potassium 88 mg 2%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.47 mg 20%
- Selenium 18.7 µg 34%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4.9 g | 55 g | 10 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 94 | 1.4 g | 16 g | 2.9 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 189 | 2.8 g | 31 g | 5.7 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 47 | 0.7 g | 7.8 g | 1.4 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 283 | 4.2 g | 47 g | 8.6 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 378 | 5.6 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.5 g | 27 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7.4 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9.8 g | 110 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 137 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Blueberry muffinmasa ng cake336 kcal / 100 g
- Muffin na may bran ng trigo at pasas uri para sa toasterini-toast313 kcal / 100 g
- Muffin na may banlik ng trigo at pasas uri ng toasterinihaw313 kcal / 100 g
- Blueberry muffin mixtuyo293 kcal / 100 g
- English muffin na may pasas at cinnamonapple cinnamon, toasted276 kcal / 100 g
- Inihaw na English muffin na buong trigoiniihaw221 kcal / 100 g
- Wheat English muffintinost243 kcal / 100 g
- Pastel sa toaster na prutastostado, kasama ang mansalas, blueberry, cherry, strawberry409 kcal / 100 g
- Artipisyal na blueberry muffin mixtuyo407 kcal / 100 g
- Puting muffin sa estilong Inglesinihaw261 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Muffin na blueberry uri ng toaster
Ilang calories ang nasa 100 g ng Muffin na blueberry uri ng toaster?
Ang 100 g ng Muffin na blueberry uri ng toaster ay may 333 kcal, 4.9 g na protina, 55 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Muffin na blueberry uri ng toaster?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Muffin na blueberry uri ng toaster ay may 94 kcal, 1.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Muffin na blueberry uri ng toaster?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Muffin na blueberry uri ng toaster ay may 189 kcal, 2.8 g na protina, 31 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Muffin na blueberry uri ng toaster?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Muffin na blueberry uri ng toaster ay may 47 kcal, 0.7 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Muffin na blueberry uri ng toaster?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Muffin na blueberry uri ng toaster ay may 283 kcal, 4.2 g na protina, 47 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Muffin na blueberry uri ng toaster?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Muffin na blueberry uri ng toaster ay may 378 kcal, 5.6 g na protina, 62 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Muffin na blueberry uri ng toaster?
Ang 50 g ng Muffin na blueberry uri ng toaster ay may 167 kcal, 2.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Muffin na blueberry uri ng toaster?
Ang 150 g ng Muffin na blueberry uri ng toaster ay may 500 kcal, 7.4 g na protina, 82 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 175045 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
